دستگاه ورزشی اسکی فضایی باشگاهی شاید به اندازه کافی به اندازه تردمیل شناخته شده نباشد، اما یکی از بهترین دستگاه ها برای کاهش وزن، چربی سوزی و تقویت عضلات است. اگر به دنبال یک راه حل موثر برای تناسب اندام هستید، الیپتیکال می تواند گزینه مناسبی باشد. این دستگاه با شبیه سازی حرکات طبیعی بدن، یک تمرین کاردیو کامل را ارائه می دهد.
اسکی فضایی یا همان الیپتیکال مزیتی نسبت به تردمیل دارد و آن این است که حرکت ورزشی با این دستگاه مفاصل پا را درگیر نمی کند و فشاری به آن ها وارد نمی شود. این ویژگی الیپتیکال را به گزینه ای ایده آل برای افراد با مشکلات مفصلی تبدیل می کند.
بنابراین استفاده از این دستگاه برای افرادی که از مشکلاتی در این قسمت رنج می برند، توصیه می شود. از این دستگاه ورزشی دو نوع وجود دارد؛ باشگاهی و خانگی. این مقاله در هایپرجیم به تفاوت این دو می پردازد. ما به شما کمک می کنیم تا با در نظر گرفتن نیازها و بودجه خود، بهترین انتخاب را داشته باشید.
فواید اسکی فضایی باشگاهی و خانگی چیست؟
قبل از اینکه به تفاوت این دو بپردازیم باید ذکر کنیم که استفاده از هر دو نوع این وسیله فواید بسیار زیادی برای بدن شما همراه دارد. از فواید آن می توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
-
تقویت عضلات قلب: تمرین با الیپتیکال به بهبود عملکرد قلب و عروق کمک می کند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.
-
تقویت عضلات بدن: الیپتیکال عضلات مختلف بدن از جمله پاها، بازوها، و هسته بدن را درگیر می کند و به تقویت و شکل دهی آن ها کمک می کند.
-
کالری سوزی: تمرین با الیپتیکال می تواند به شما در سوزاندن کالری و کاهش وزن کمک کند. میزان کالری سوزی به شدت تمرین و وزن شما بستگی دارد.
-
کاهش وزن: با ترکیب تمرینات الیپتیکال با یک رژیم غذایی سالم، می توانید به طور موثر وزن خود را کاهش دهید و به تناسب اندام برسید.
تفاوت اسکی فضایی باشگاهی و خانگی در چیست؟
اسکی فضایی باشگاهی نسبت به نوع خانگی قیمت بیشتری دارد که به دلیل ویژگی های مخصوص آن است. در این بخش به بررسی ویژگی ها و امکانات این دو نوع خواهیم پرداخت. با مقایسه این دو نوع، شما می توانید تصمیم بگیرید که کدام یک برای شما مناسب تر است.
نوع حرکت
یکی از اولین دلایلی که به ذهن خطور می کند، حرکت های روان و راحت با الیپتیکال باشگاهی است. این نوع از اسکی فضایی که قیمت بالاتری نسبت به نوع خانگی دارد، به شما این اجازه را می دهد که حرکات را به راحتی انجام دهید. به این ترتیب استفاده از نوع باشگاهی این وسیله تجربه بهتری برای شما مهیا می کند. الیپتیکال های باشگاهی معمولا دارای سیستم های پیشرفته تری هستند که حرکت را نرم تر و طبیعی تر می کنند.
میزان استقامت
انواع باشگاهی استقامت بیشتری نسبت به انواع خانگی دارند. منظور از استقامت میزان فشاری است که برای پدال زدن به دستگاه وارد می کنید. معمولا انواع باشگاهی ۲۰ مرحله مقاومت برای پدال زدن دارند. این ویژگی به شما امکان می دهد تا شدت تمرین خود را به تدریج افزایش دهید و به چالش بکشید.
برنامه ورزشی
اسکی فضایی خانگی که قیمت کمتری دارد، اغلب فاقد برنامه ورزشی است. با تهیه یک مدل باشگاهی این فرصت را برای خود مهیا می کنید که از تمرین های متنوع در برنامه ورزشی خود بهره مند شوید. این برنامه ها می توانند به شما در دستیابی به اهداف تناسب اندام خود کمک کنند.
نمایشگر ال سی دی
نمایش گر ال سی دی در الیپتیکال باشگاهی اطلاعات زیادی از بدن شما را به نمایش می گذارد. انواع خانگی این دستگاه نیز چنین نمایشگری دارند اما به اندازه نوع باشگاهی پیشرفته نیست. با آگاهی از اطلاعاتی که نوع باشگاهی برای شما روی نمایش گر فراهم می کند، با دانش بیشتری نسبت به بدن خود قادر خواهید بود تمرینات را ادامه دهید. این اطلاعات می تواند شامل ضربان قلب، کالری سوزانده شده، مسافت طی شده و زمان تمرین باشد.
گام
انواع خانگی اسکی فضایی معمولا به این صورت طراحی شده اند که پدال های آن به شکل محدود توانایی حرکت به سمت جلو و عقب را دارد، اما با انواع باشگاهی شما با این محدودیت مواجه نیستید و قادر هستید با قرار دادن پاهایتان روی پدال گام های بلندتر بردارید. این ویژگی به شما امکان می دهد تا عضلات بیشتری را درگیر کنید و تمرین موثرتری داشته باشید.
میزان شیب
یکی دیگر از ویژگی های اسکی فضایی باشگاهی که تمرین ها را برای شما کارآمدتر می کند، شیب آن است. شیب در این دستگاه قابل تنظیم است و با افزایش میزان آن شما می توانید خود را به چالش بکشید. تنظیم شیب به شما امکان می دهد تا عضلات مختلفی را درگیر کنید و شدت تمرین خود را افزایش دهید.
طراحی بدنه
بدنه اسکی فضایی های باشگاهی طراحی مهندسی شده دارد که همین امر قیمت آن را نیز افزایش داده است. این شیوه طراحی لزوما در انواع خانگی وجود ندارد. قسمت های آن با دقت بسیار در کنار یکدیگر قرار گرفته اند. نوع قرار گرفتن پا بر صفحه مخصوص به آن بسیار مهم است. طراحی این قسمت به گونه ای انجام شده است که حرکات روی آن کاملا طبیعی و شبیه قدم زدن عادی باشند.
تحمل وزن
یکی از محدودیت های آزاردهنده اسکی فضایی خانگی این است که قادر به تحمل افراد سنگین وزن نیست. انواع باشگاهی با قیمت بالاتر از بدنه و قطعات مستحکم تری برخوردار هستند و برای استفاده افراد سنگین وزن با مشکلی مواجه نخواهند شد.
استفاده مکرر
اسکی فضایی از نوع باشگاهی به قصد استفاده دوباره و دوباره ساخته شده است. به همین دلیل قطعات استفاده شده در آن ها از کیفیت بالاتری نسبت به انواع خانگی برخوردار است. بنابراین اگر فردی هستید که تمایل دارید در روز چندین بار با قدرت از این وسیله استفاده کنید، ما به شما توصیه می کنیم که نوع باشگاهی آن را تهیه کنید که تجربه و نتیجه بهتری برای شما حاصل شود. علاوه بر این کیفیت این دستگاه در دراز مدت با استفاده های پی در پی کاهش پیدا نخواهد کرد. فروش اسکی فضایی خانگی در سایت با قیمت مناسبی انجام می گیرد.
معرفی بهترین مدلهای اسکی فضایی
در این بخش، به معرفی چند مدل برتر اسکی فضایی در هر دو دسته باشگاهی و خانگی میپردازیم تا انتخاب را برای شما آسانتر کنیم. این مدلها بر اساس کیفیت، عملکرد، و نظرات کاربران انتخاب شدهاند.
بهترین مدلهای اسکی فضایی باشگاهی:
-
Life Fitness Club Series Elliptical: این مدل یکی از محبوبترین و باکیفیتترین اسکی فضاییهای باشگاهی است که با طراحی ارگونومیک و عملکرد بینظیر، تجربهای لذتبخش از تمرین را ارائه میدهد.
-
Precor EFX 835 Elliptical: این مدل با سیستم CrossRamp® قابل تنظیم، به شما امکان میدهد تا عضلات مختلف پا را درگیر کنید و تمرینی متنوع داشته باشید.
-
Matrix Ascent Trainer A50: این مدل با طراحی مدرن و امکانات پیشرفته، انتخابی عالی برای باشگاههای ورزشی و هوم جیمهای لوکس است.
بهترین مدلهای اسکی فضایی خانگی:
-
NordicTrack Commercial 14.9 Elliptical: این مدل با صفحه نمایش لمسی بزرگ، برنامههای تمرینی متنوع، و قابلیت تنظیم شیب، یک انتخاب عالی برای تمرین در خانه است.
-
Schwinn 470 Elliptical: این مدل با قیمت مناسب، کیفیت بالا، و امکانات کاربردی، یک گزینه ایدهآل برای افراد مبتدی و ورزشکاران نیمهحرفهای است.
-
ProForm Carbon EL Elliptical: این مدل با طراحی جمعوجور و قابلیت تاشو، برای فضاهای کوچک مناسب است و امکان تمرین در خانه را برای همه فراهم میکند.
اسکی فضایی هایپرجیم در مقابل رقبا: چرا ما بهترین انتخاب هستیم؟
در بازار پر رقابت تجهیزات ورزشی، انتخاب یک اسکی فضایی مناسب میتواند چالشبرانگیز باشد. هایپرجیم با ارائه محصولات با کیفیت، قیمت مناسب، و خدمات پس از فروش عالی، تلاش میکند تا بهترین تجربه را برای مشتریان خود فراهم کند. در این بخش، به مقایسه اسکی فضاییهای هایپرجیم با محصولات رقبای اصلی میپردازیم.
یکی از رقبای اصلی ما، شرکت بادی استرانگ (Body Strong) است که در زمینه تولید تجهیزات ورزشی باشگاهی فعالیت میکند. محصولات این شرکت از کیفیت خوبی برخوردار هستند، اما قیمت بالاتری نسبت به محصولات هایپرجیم دارند. همچنین، هایپرجیم تنوع بیشتری در محصولات خود ارائه میدهد و نیازهای مختلف مشتریان را پوشش میدهد.
شرکت دیگری که در این بازار فعالیت میکند، شرکت تنزیپ (Tanzip) است که بیشتر بر روی تولید تجهیزات ورزشی خانگی تمرکز دارد. محصولات این شرکت از نظر قیمت رقابتی هستند، اما کیفیت پایینتری نسبت به محصولات هایپرجیم دارند. هایپرجیم با ارائه محصولات با کیفیت و قیمت مناسب، تلاش میکند تا بهترین ارزش را برای مشتریان خود ایجاد کند.
هایپرجیم همچنین با ارائه خدمات پس از فروش عالی، از جمله گارانتی معتبر، تعمیر و نگهداری، و مشاوره تخصصی، سعی دارد تا رضایت مشتریان خود را جلب کند. ما معتقدیم که مشتریان ما شایسته بهترینها هستند و تلاش میکنیم تا با ارائه محصولات و خدمات با کیفیت، اعتماد آنها را جلب کنیم.
در نهایت، اگر به دنبال یک اسکی فضایی با کیفیت، قیمت مناسب، و خدمات پس از فروش عالی هستید، هایپرجیم بهترین انتخاب برای شما است. ما با ارائه محصولات متنوع و با کیفیت، نیازهای مختلف مشتریان را پوشش میدهیم و تلاش میکنیم تا بهترین تجربه را برای آنها فراهم کنیم.
جدول مقایسه اسکی فضایی باشگاهی و خانگی
| ویژگی |
اسکی فضایی باشگاهی |
اسکی فضایی خانگی |
| استقامت |
بیشتر (معمولا ۲۰ مرحله مقاومت) |
کمتر (معمولا کمتر از ۲۰ مرحله مقاومت) |
| برنامههای ورزشی |
دارای برنامههای متنوع و پیشرفته |
فاقد برنامه یا دارای برنامههای محدود |
| نمایشگر LCD |
پیشرفته و نمایش اطلاعات بیشتر |
سادهتر و نمایش اطلاعات محدود |
| گام |
قابلیت گامهای بلندتر |
محدودیت در گام |
| شیب |
قابلیت تنظیم شیب |
عدم قابلیت تنظیم یا محدودیت در تنظیم شیب |
| طراحی بدنه |
مهندسی شده و ارگونومیک |
سادهتر |
| تحمل وزن |
بالا |
محدود |
| استفاده مکرر |
مناسب برای استفادههای مکرر و سنگین |
مناسب برای استفادههای محدود و سبک |
| قیمت |
بالاتر |
پایینتر |
کلام آخر
در این مقاله تلاش کردیم شما را با انواع مختلف یکی از محبوب ترین دستگاه های ورزشی یعنی اسکی فضایی آشنا کنیم و تفاوت اسکی فضایی خانگی و باشگاهی را برای شما شرح دهیم.
مهمرین تفاوت این دو در طراحی بدنه و امکانات آنان خلاصه می شود که در آن ها اسکی فضایی باشگاهی حرف بیشتری برای گفتن دارد. همین امر سبب شده است که قیمت آن بیشتر از نوع خانگی باشد.
هر دو نوع می توانند مزایای بسیار زیادی برای شما داشته باشند از جمله تقویت عضلات بدن و قلب، کاهش وزن و چربی سوزی. اما اگر به طور جدی ورزش را دنبال می کنید و به دنبال یک تجربه بهتر از ورزش با این دستگاه هستید، ما به شما توصیه می کنیم از نوع باشگاهی استفاده کنید.
امیدواریم توانسته باشیم شما را در استفاده از این دستگاه به بهترین شکل راهنمایی کرده باشیم.
فروشگاه هایپرجیم
نمایشگاه و فروشگاه : 02166006000 - 02166005000 - 02166055079
تماس با کارشناسان : عبدالحسینی ← 09122648409 حاجیلویی ← 09122108002
آدرس نمایشگاه و دفتر فروش : تهران خیابان آزادی به سمت انقلاب جنب مترو شادمان نبش کوچه زمانی پلاک 6 ساختمان 133 طبقه ی چهارم واحد 6
سوالات متداول اسکی فضایی
آیا اسکی فضایی برای زانوها مضر است؟
خیر، اسکی فضایی به دلیل حرکت نرم و بدون ضربه، فشار کمتری به مفاصل زانو وارد میکند و برای افرادی که مشکلات زانو دارند، گزینه مناسبی است.
چه مدت باید با اسکی فضایی تمرین کرد؟
به طور کلی، توصیه میشود که حداقل 30 دقیقه در روز و 5 روز در هفته با اسکی فضایی تمرین کنید. با این حال، میتوانید با توجه به سطح آمادگی جسمانی خود، مدت زمان تمرین را تنظیم کنید.
آیا اسکی فضایی به کاهش وزن کمک میکند؟
بله، اسکی فضایی یک تمرین کاردیو موثر است که به سوزاندن کالری و کاهش وزن کمک میکند. با ترکیب تمرینات اسکی فضایی با یک رژیم غذایی سالم، میتوانید به طور موثر وزن خود را کاهش دهید.
چه نوع اسکی فضایی برای خانه مناسب است؟
برای انتخاب اسکی فضایی مناسب برای خانه، باید به عواملی مانند فضای موجود، بودجه، و سطح آمادگی جسمانی خود توجه کنید. مدلهای خانگی معمولا جمعوجورتر و ارزانتر هستند، اما مدلهای باشگاهی کیفیت و امکانات بیشتری دارند.
چگونه میتوانم تمرینات اسکی فضایی را متنوعتر کنم؟
برای تنوع بخشیدن به تمرینات اسکی فضایی، میتوانید از برنامههای تمرینی مختلف استفاده کنید، شیب و مقاومت دستگاه را تنظیم کنید، و عضلات مختلف بدن را درگیر کنید. همچنین، میتوانید با گوش دادن به موسیقی یا تماشای فیلم، تمرینات خود را لذتبخشتر کنید.