انواع مدل های دستگاه دوچرخه ثابت: فروشگاه هایپرجیم

ورزش کردن نقش مهمی برای سلامت بدن و درمان بسیاری از بیماری ها دارد. دوچرخه ثابت یکی از دستگاه های ورزشی پرطرفدار بین افراد است. از این دستگاه هم می توان در باشگاه های ورزشی استفاده کرد و هم می توان به صورت شخصی برای منزل تهیه کرد. اما دستگاه دوچرخه چه مدل هایی دارد؟

در ادامه با هایپرجیم همراه باشید که با مدل های مختلف  دوچرخه ثابت آشنا شوید. آگاهی داشتن از مدل های این دستگاه به شما کمک می کند که هنگام استفاده بتوانید مدل مناسب با اهداف خود را انتخاب کنید.

دوچرخه نشسته یکی از مدل های دستگاه دوچرخه ثابت

این مدل یکی از پرطرفدارترین نوع دستگاه دوچرخه محسوب می شود. دوچرخه نشسته برای افرادی که قصد دارند مدت های بیشتری ورزش کنند، بسیار مناسب است. زین و دسته های این دوچرخه روبه روی ورزشکار قرار گرفته و استفاده از آن ها بسیار راحت است. تنوع تمرین هایی که با این دستگاه می توان انجام داد، از سایر مدل های دوچرخه بیشتر است و دلیل این امر هم پدال های مناسب این دوچرخه است.

ویژگی های دوچرخه های ثابت نشسته

هرکدام از مدل های دوچرخه های ثابت ویژگی هایی دارند که با توجه به آن ها می توانید دستگاه متناسب با کارایی خود را انتخاب کنید. در ادامه ویژگی های دوچرخه نشسته را بررسی می کنیم:

• دوچرخه نشسته برای تقویت عضلات کمر و پایین تنه و همچنین چربی سوزی مناسب است.
• دارای دسته های قابل حرکت است.
• پدال هایی نرم و مناسب دارند.
• دارای صفحه نمایشگری برای نشان دادن ضربان قلب، سرعت، زمان و پخش موسیقی هستند.

این دستگاه برای ورزشکاران مبتدی گزینه مناسبی درنظر گرفته می شود. زیرا کارکردن با آن نسبت به سایر دوچرخه ها کمی آسان تر بوده و امکانات مناسبی دارد.

معایب استفاده از دوچرخه نشسته

دوچرخه های نشسته درکنار ویژگی های مفیدی که دارند، معایبی نیز دارند. معایب های این دستگاه نسبت به مزایای آن کمتر است، اما گاهی اوقات ورزشکاران به دلیل وجود همین معایب دوچرخه نشسته را انتخاب نمی کنند. معایب این دستگاه عبارت اند از:

• ممکن است باعث درد کمر و مچ پاها شود.
• تسلط سخت بر پدال های این دوچرخه
• گاهی اوقات کارکردن با این دوچرخه باعث خستگی می شود.

با توجه به ویژگی ها و معایب گفته شده می توانید تصمیم بگیرید که آیا این دوچرخه مناسب شرایطتان هست یا خیر. همچنین برای تهیه این دوچرخه می توانید با یک مربی ورزشی نیز مشورت کنید.

دستگاه دوچرخه اسپینینگ یکی دیگر از مدل های دوچرخه ثابت

دوچرخه اسپینینگ از نظر ظاهری به دوچرخه نشسته شباهت دارد. مهم ترین تفاوتی که این دستگاه با دوچرخه نشسته دارد، کاربردشان است. دوچرخه اسپینینگ معمولا برای کاهش وزن و لاغری ران ها استفاده می شود. اما دوچرخه نشسته علاوه بر کاهش وزن برای تقویت عضلات نیز به کار می رود. مزایای این دوچرخه عبارت اند از:

• دارای ترمزی برای توقف ورزش است.
• فرمانی دارد که به وسیله آن می توان سرعت را تنظیم کرد.
• امکان پدال زدن به صورت نشسته و ایستاده
• مناسب برای کاهش وزن و چربی سوزی

به طورکلی دوچرخه اسپینینگ یکی از دستگاه های ورزشی پرطرفدار بین افراد محسوب می شود.

معایب استفاده از دوچرخه اسپینینگ

این دستگاه معایب خاصی ندارد. اما به دلیل اینکه فعالیت با این دستگاه انرژی زیادی می خواهد و برای افرادی که مشکلات کمردرد و پادرد دارند مناسب نیست، افراد کمتری این دوچرخه را انتخاب می کنند. همچنین تمرین با این دوچرخه ها اغلب اوقات نیازمند یک مربی است، زیرا انجام هرتمرینی با این دستگاه امکان پذیر نیست.

دوچرخه پشتی دار ایستاده

تمرین با این دوچرخه ها نسبت به دوچرخه نشسته آسان تر است. این دوچرخه ها صندلی های بزرگی دارند و کارکردن با پدال های آن ها نیز نسبت به سایر دوچرخه ها راحت تر است. ویژگی های این دستگاه عبارت اند از:

• مناسب برای افرادی که مشکل کمردرد و پادرد دارند.
• صندلی های بزرگتری دارد.
• دارای صفحه نمایشگر برای نشان دادن سرعت و ضربان قلب.

دوچرخه های پشتی دار معمولا برای افراد پنجاه سال به بالا پیشنهاد می شود. همچنین اگر مبتدی هستید و تازه قصد شروع تمرین با دستگاه دوچرخه را دارید، این دستگاه انتخاب خوبی برای شما است. فروش دوچرخه ثابت باشگاهی در این مجموعه با قیمت ارزان انجام می گیرد. 

معایب های دوچرخه های پشتی دار

معمولا این دوچرخه ها ایراد خاصی ندارند و کار کردن با آن ها مورد پسند عموم مردم است. اما یکی از معایب این دستگاه بزرگ بودن آن است که برای افرادی که قصد دارند آن را برای ورزش در منزل انتخاب کنند، ممکن است جاگیر باشد. همچنین با این دوچرخه نمی توان تمرین های زیادی انجام داد و برای ورزشکاران حرفه ای پیشنهاد نمی شود.

کلام آخر

امروزه ورزش با دستگاه های ورزشی نسبت به سایر ورزش ها طرفدارهای بیشتری دارد و دوچرخه ثابت یکی از محبوب ترین دستگاه های ورزشی به شمار می رود. در این مقاله مدل های مختلف دوچرخه های ثابت گفته شد. با توجه به مطالب گفته شده در این مقاله می توانید دستگاه مناسب با شرایط محیطی و همچنین شرایط بدنی خود را انتخاب کنید.

نکته ای که باید به آن توجه داشته باشید، این است که تمامی مدل های دوچرخه های ثابت برای سلامتی جسم و روح و همچنین تناسب اندام مناسب هستند. اما هرکدام مناسب شرایط بدنی و محیطی افراد مختلف طراحی شده اند. به همین دلیل بهتر است که قبل از خرید یا کارکردن با هرکدام از این دوچرخه ها حتما شرایط بدنی و اهدافی را که از استفاده با دستگاه ورزشی دارید در نظر بگیرید.

فروشگاه هایپرجیم

نمایشگاه و فروشگاه : 02166006000 - 02166005000 - 02166055079 

تماس با کارشناسان : عبدالحسینی ← 09122648409 حاجیلویی ← 09122108002

آدرس نمایشگاه و دفتر فروش : تهران خیابان آزادی به سمت انقلاب جنب مترو شادمان نبش کوچه زمانی پلاک 6 ساختمان 133 طبقه ی چهارم واحد 6