تصور کنید در خانه نشسته‌اید، باران می‌بارد و شما هوس یک پیاده‌روی طولانی کرده‌اید. یا شاید برنامه شلوغی دارید و فرصت رفتن به باشگاه را ندارید. در این مواقع، یک تردمیل خانگی می‌تواند ناجی شما باشد. اما با وجود تنوع گسترده‌ای که در بازار وجود دارد، چگونه می‌توانید بهترین تردمیل را انتخاب کنید؟ اینجاست که راهنمای جامع خرید تردمیل از هایپرجیم به کمک شما می‌آید. ما در این مقاله، هر آنچه را که برای یک خرید هوشمندانه نیاز دارید، در اختیارتان قرار می‌دهیم.

خرید تردمیل، یک سرمایه‌گذاری برای سلامتی شماست. اما قبل از اینکه کارت اعتباری خود را بیرون بیاورید، باید مطمئن شوید که واقعاً از آن استفاده خواهید کرد. تردمیل‌ها می‌توانند ابزارهای فوق‌العاده‌ای برای تناسب اندام باشند، اما اگر به یک وسیله خاک‌خورده در گوشه اتاق تبدیل شوند، فقط پول خود را هدر داده‌اید. پس، قبل از هر چیز، از خود بپرسید: "آیا من واقعاً به یک تردمیل نیاز دارم؟" و "آیا به طور منظم از آن استفاده خواهم کرد؟"

اگر پاسخ شما به این سوالات مثبت است، تبریک می‌گوییم! شما در مسیر درستی قدم گذاشته‌اید. حالا وقت آن است که با نکات کلیدی خرید تردمیل آشنا شوید. در این مقاله، ما به بررسی عوامل مهمی مانند قیمت، نوع تردمیل (مکانیکی یا برقی)، فضای مورد نیاز، قدرت موتور، امکانات جانبی و گارانتی می‌پردازیم تا بتوانید با دید بازتری تصمیم بگیرید.

آماده‌سازی خود برای خرید یک تردمیل خوب

شاید فکر کنید که خرید تردمیل کار ساده‌ای است: کافی است به یک فروشگاه ورزشی بروید و یکی را انتخاب کنید. اما واقعیت این است که با وجود برندها و مدل‌های مختلف، انتخاب درست می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. آماده‌سازی قبل از خرید به شما کمک می‌کند تا از سردرگمی جلوگیری کنید و با آگاهی بیشتری تصمیم بگیرید.

یکی دیگر از دلایل اهمیت آماده‌سازی، بحث قیمت است. شرکت‌های مختلف، قیمت‌های متفاوتی برای محصولات خود ارائه می‌دهند. اگر از این موضوع آگاه نباشید، ممکن است در نهایت پول بیشتری بپردازید یا یک تردمیل بی‌کیفیت بخرید. با تحقیق و بررسی قیمت‌ها، می‌توانید بهترین معامله را پیدا کنید و از خرید خود لذت ببرید.

نکات مهم هنگام خرید تردمیل

هنگام خرید تردمیل، باید به نکات مختلفی توجه کنید تا بتوانید یک انتخاب هوشمندانه داشته باشید. در این بخش، به بررسی مهم‌ترین این نکات می‌پردازیم:

قیمت

قیمت، یکی از مهم‌ترین فاکتورهایی است که خریداران در نظر می‌گیرند. قیمت تردمیل‌ها می‌تواند بسیار متنوع باشد، از مدل‌های ارزان‌قیمت با قیمت حدود 500 دلار تا مدل‌های پیشرفته با قیمت 3000 دلار یا بیشتر. انتخاب قیمت مناسب، بستگی به بودجه و نیازهای شما دارد.

اگر به دنبال یک تردمیل ساده برای استفاده گاه‌به‌گاه هستید، یک مدل با قیمت متوسط می‌تواند گزینه مناسبی باشد. اما اگر قصد دارید به طور منظم و فشرده از تردمیل استفاده کنید، بهتر است یک مدل با کیفیت بالاتر و قیمت بیشتر را انتخاب کنید. به یاد داشته باشید که در بسیاری از موارد، "هر چقدر پول بدهی، آش می‌خوری". همچنین، قبل از تصمیم‌گیری نهایی، حتماً از حراجی‌ها و تخفیف‌ها مطلع شوید.

به عنوان مثال، تردمیل‌های برند NordicTrack و ProForm معمولاً در رنج قیمتی متوسط به بالا قرار دارند و امکانات پیشرفته‌ای مانند صفحه نمایش لمسی، برنامه‌های تمرینی متنوع و قابلیت اتصال به اینترنت را ارائه می‌دهند. در مقابل، تردمیل‌های برند Confidence Fitness معمولاً ارزان‌تر هستند و برای استفاده‌های سبک‌تر مناسب‌ترند.

خرید تردمیل مکانیکی

تردمیل‌های مکانیکی معمولاً ارزان‌تر از تردمیل‌های برقی هستند و نیاز کمتری به نگهداری و تعمیر دارند. این می‌تواند یک مزیت بزرگ برای کسانی باشد که به دنبال یک گزینه اقتصادی و کم دردسر هستند. با این حال، استفاده از تردمیل‌های مکانیکی کمی سخت‌تر است، زیرا شما باید با نیروی پای خود تسمه را به حرکت درآورید.

یکی دیگر از معایب تردمیل‌های مکانیکی، محدودیت در تنظیم شیب است. معمولاً تنظیم شیب در این نوع تردمیل‌ها ساده نیست و باید به صورت دستی انجام شود. با این حال، تردمیل‌های مکانیکی مزایایی نیز دارند. به عنوان مثال، این نوع تردمیل‌ها معمولاً کم‌صداتر از تردمیل‌های برقی هستند و می‌توانند باعث سوزاندن کالری بیشتری شوند، زیرا شما باید انرژی بیشتری برای به حرکت درآوردن تسمه صرف کنید.

به عنوان مثال، تردمیل مکانیکی Endurance Fitness یک گزینه محبوب برای کسانی است که به دنبال یک تردمیل ساده و مقرون به صرفه هستند. این تردمیل دارای یک صفحه نمایش کوچک است که اطلاعاتی مانند سرعت، مسافت و کالری سوزانده شده را نشان می‌دهد.

فضای تردمیل

حتی تردمیل‌های تاشو نیز فضای قابل توجهی را اشغال می‌کنند، به خصوص زمانی که در حال استفاده هستند. قبل از خرید تردمیل، حتماً فضای مورد نیاز را در نظر بگیرید و مطمئن شوید که فضای کافی برای قرار دادن تردمیل و استفاده از آن را دارید. همچنین، باید فضای کافی در اطراف تردمیل وجود داشته باشد تا در صورت افتادن، دچار آسیب جدی نشوید.

بسیاری از تردمیل‌ها به راحتی قابل حمل نیستند، بنابراین قبل از خرید باید به دقت فکر کنید که می‌خواهید تردمیل را در کجا قرار دهید. بهتر است مکانی را انتخاب کنید که به پریز برق نزدیک باشد و تهویه مناسبی داشته باشد. همچنین، سعی کنید تردمیل را در مکانی قرار دهید که از نور مستقیم خورشید دور باشد، زیرا نور خورشید می‌تواند به قطعات تردمیل آسیب برساند.

برخی از تردمیل‌ها دارای چرخ‌هایی هستند که جابجایی آن‌ها را آسان‌تر می‌کند. به عنوان مثال، تردمیل تاشو XTERRA Fitness TR150 دارای چرخ‌هایی است که به شما امکان می‌دهد به راحتی آن را جابجا کنید.

موتور و وارانتی

قدرت موتور تردمیل، یکی از مهم‌ترین عواملی است که باید در نظر بگیرید. اگر قصد دارید به طور منظم و فشرده از تردمیل استفاده کنید، باید یک مدل با موتور قوی را انتخاب کنید. به طور کلی، تردمیل‌هایی با موتور 2.5 اسب بخار یا بیشتر برای استفاده‌های سنگین مناسب هستند.

متاسفانه، همه تردمیل‌ها توانایی مقاومت در برابر تمرینات سنگین و پرفشار را ندارند. بنابراین، باید به دنبال مدل‌هایی باشید که دارای گارانتی (وارانتی) هستند. گارانتی، نشان‌دهنده اطمینان تولیدکننده به کیفیت محصول خود است و به شما اطمینان می‌دهد که در صورت بروز مشکل، می‌توانید از خدمات پس از فروش استفاده کنید.

مدت زمان گارانتی می‌تواند بسته به برند و مدل تردمیل متفاوت باشد. به طور کلی، بهتر است تردمیلی را انتخاب کنید که حداقل یک سال گارانتی داشته باشد. همچنین، به شرایط گارانتی توجه کنید و مطمئن شوید که شامل قطعات اصلی مانند موتور و تسمه می‌شود.

هایپرجیم در این مورد خیال شما را راحت کرده است و تمامی تردمیل‌های این مجموعه دارای گارانتی معتبر هستند.

مقایسه تردمیل‌های هایپرجیم با رقبا

در بازار پر رقابت تجهیزات ورزشی، هایپرجیم به عنوان یک برند معتبر و قابل اعتماد شناخته می‌شود. اما چگونه تردمیل‌های هایپرجیم با محصولات سایر برندها مقایسه می‌شوند؟ در این بخش، به بررسی این موضوع می‌پردازیم:

  • کیفیت ساخت: تردمیل‌های هایپرجیم از مواد اولیه با کیفیت بالا ساخته شده‌اند و از دوام و استحکام بالایی برخوردارند. این در حالی است که برخی از برندهای رقیب، از مواد ارزان‌تری استفاده می‌کنند که باعث کاهش عمر مفید دستگاه می‌شود.
  • امکانات: تردمیل‌های هایپرجیم دارای امکانات متنوعی هستند که تجربه تمرینی شما را لذت‌بخش‌تر می‌کنند. این امکانات شامل صفحه نمایش لمسی، برنامه‌های تمرینی متنوع، قابلیت اتصال به اینترنت و سیستم صوتی با کیفیت بالا می‌شود. برخی از برندهای رقیب، این امکانات را ارائه نمی‌دهند یا کیفیت آن‌ها پایین‌تر است.
  • قیمت: تردمیل‌های هایپرجیم با توجه به کیفیت و امکاناتی که ارائه می‌دهند، قیمت مناسبی دارند. برخی از برندهای رقیب، قیمت‌های بالاتری را برای محصولات مشابه ارائه می‌دهند.
  • گارانتی: هایپرجیم برای تمامی تردمیل‌های خود، گارانتی معتبر ارائه می‌دهد. این نشان‌دهنده اطمینان این برند به کیفیت محصولات خود است. برخی از برندهای رقیب، گارانتی ارائه نمی‌دهند یا شرایط گارانتی آن‌ها محدودتر است.

به عنوان مثال، تردمیل‌های برند Sole Fitness از نظر کیفیت ساخت و دوام، رقبای جدی برای تردمیل‌های هایپرجیم محسوب می‌شوند. اما قیمت آن‌ها معمولاً بالاتر است. از سوی دیگر، تردمیل‌های برند Horizon Fitness امکانات مشابهی را با قیمت پایین‌تر ارائه می‌دهند، اما کیفیت ساخت آن‌ها ممکن است به اندازه تردمیل‌های هایپرجیم نباشد.

با توجه به موارد فوق، می‌توان گفت که تردمیل‌های هایپرجیم یک گزینه عالی برای کسانی هستند که به دنبال یک تردمیل با کیفیت، با امکانات متنوع و قیمت مناسب هستند.

پیشنهاد ما: اگر به دنبال یک تردمیل با کیفیت و با دوام هستید که بتوانید سال‌ها از آن استفاده کنید، تردمیل‌های هایپرجیم را در نظر بگیرید. این تردمیل‌ها با توجه به امکاناتی که ارائه می‌دهند، ارزش خرید بالایی دارند.

انواع تردمیل‌های باشگاهی و خانگی

تردمیل‌ها به طور کلی به دو دسته باشگاهی و خانگی تقسیم می‌شوند. تردمیل‌های باشگاهی برای استفاده‌های سنگین و مداوم طراحی شده‌اند و از قدرت موتور بالاتری برخوردارند. همچنین، این نوع تردمیل‌ها معمولاً دارای امکانات بیشتری مانند صفحه نمایش بزرگ‌تر، برنامه‌های تمرینی متنوع‌تر و سیستم تهویه قوی‌تر هستند.

تردمیل‌های خانگی برای استفاده‌های سبک‌تر و کم‌تعدادتر طراحی شده‌اند و از قدرت موتور کمتری برخوردارند. این نوع تردمیل‌ها معمولاً ارزان‌تر از تردمیل‌های باشگاهی هستند و فضای کمتری را اشغال می‌کنند. با این حال، برخی از مدل‌های خانگی نیز دارای امکانات پیشرفته‌ای مانند صفحه نمایش لمسی و قابلیت اتصال به اینترنت هستند.

انتخاب بین تردمیل باشگاهی و خانگی، بستگی به نیازها و بودجه شما دارد. اگر قصد دارید به طور منظم و فشرده از تردمیل استفاده کنید، بهتر است یک مدل باشگاهی را انتخاب کنید. اما اگر فقط می‌خواهید گاه‌به‌گاه از تردمیل استفاده کنید، یک مدل خانگی می‌تواند گزینه مناسبی باشد.

در جدول زیر، به مقایسه ویژگی‌های کلیدی تردمیل‌های باشگاهی و خانگی می‌پردازیم:

ویژگی تردمیل باشگاهی تردمیل خانگی
قدرت موتور بالا (2.5 اسب بخار یا بیشتر) پایین (2.5 اسب بخار یا کمتر)
دوام و استحکام بسیار بالا متوسط
امکانات بیشتر کمتر
قیمت بالاتر پایین‌تر
فضای مورد نیاز بیشتر کمتر

به عنوان مثال، تردمیل باشگاهی Star Trac 8 Series Treadmill یک گزینه عالی برای باشگاه‌های ورزشی و مراکز تناسب اندام است. این تردمیل دارای یک موتور قدرتمند، صفحه نمایش لمسی بزرگ و برنامه‌های تمرینی متنوع است. از سوی دیگر، تردمیل خانگی NordicTrack T 6.5 S یک گزینه مناسب برای استفاده در منزل است. این تردمیل دارای یک موتور با قدرت 2.6 اسب بخار، صفحه نمایش لمسی و قابلیت اتصال به اینترنت است.

معرفی برندهای معتبر تردمیل

در بازار تجهیزات ورزشی، برندهای متعددی وجود دارند که تردمیل تولید می‌کنند. اما برخی از این برندها به دلیل کیفیت بالا، امکانات متنوع و خدمات پس از فروش عالی، از اعتبار بیشتری برخوردارند. در این بخش، به معرفی برخی از این برندها می‌پردازیم:

  • NordicTrack: این برند آمریکایی، یکی از محبوب‌ترین و معتبرترین تولیدکنندگان تردمیل در جهان است. تردمیل‌های NordicTrack دارای امکانات پیشرفته‌ای مانند صفحه نمایش لمسی بزرگ، برنامه‌های تمرینی متنوع و قابلیت اتصال به اینترنت هستند.
  • ProForm: این برند نیز آمریکایی است و تردمیل‌های با کیفیتی را با قیمت مناسب ارائه می‌دهد. تردمیل‌های ProForm دارای امکاناتی مانند صفحه نمایش لمسی، برنامه‌های تمرینی متنوع و قابلیت تنظیم شیب و سرعت هستند.
  • Sole Fitness: این برند کانادایی، به دلیل تولید تردمیل‌های با دوام و با کیفیت بالا شناخته می‌شود. تردمیل‌های Sole Fitness دارای موتور قدرتمند، صفحه نمایش بزرگ و امکانات متنوعی هستند.
  • Life Fitness: این برند آمریکایی، یکی از پیشروترین تولیدکنندگان تجهیزات ورزشی در جهان است. تردمیل‌های Life Fitness دارای امکانات پیشرفته‌ای مانند صفحه نمایش لمسی بزرگ، برنامه‌های تمرینی متنوع و سیستم تهویه قوی هستند.
  • Star Trac: این برند آمریکایی، به دلیل تولید تردمیل‌های با کیفیت بالا و طراحی ارگونومیک شناخته می‌شود. تردمیل‌های Star Trac دارای موتور قدرتمند، صفحه نمایش بزرگ و امکانات متنوعی هستند.

علاوه بر برندهای فوق، برندهای دیگری نیز در بازار وجود دارند که تردمیل‌های با کیفیتی را ارائه می‌دهند. قبل از خرید تردمیل، بهتر است تحقیق کنید و برندهایی را انتخاب کنید که با نیازها و بودجه شما سازگار باشند.

کلام آخر

انتخاب یک تردمیل خوب می‌تواند یک تصمیم دشوار باشد. فاکتورهای زیادی وجود دارند که یک تردمیل را نسبت به تردمیل‌های دیگر برتر می‌سازند. دانستن این فاکتورها به شما کمک می‌کند تا شما هم بتوانید بهترین تردمیل را متناسب با شرایط خود بخرید. در این مقاله تلاش ما بر این بود تا با معرفی چند نکته مهم و کاربردی درباره خرید تردمیل باشگاهی ایده‌آل به شما کمک کنیم.

امیدواریم که این راهنما به شما در انتخاب تردمیل مناسب کمک کرده باشد. اگر سوالی دارید یا نیاز به مشاوره دارید، با کارشناسان هایپرجیم تماس بگیرید. ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم.

فروشگاه هایپرجیم

نمایشگاه و فروشگاه : 02166006000 - 02166005000 - 02166055079

تماس با کارشناسان : عبدالحسینی ← 09122648409 حاجیلویی ← 09122108002

آدرس نمایشگاه و دفتر فروش : تهران خیابان آزادی به سمت انقلاب جنب مترو شادمان نبش کوچه زمانی پلاک 6 ساختمان 133 طبقه ی چهارم واحد 6

سوالات متداول خرید تردمیل

آیا خرید تردمیل دست دوم توصیه می‌شود؟

خرید تردمیل دست دوم می‌تواند یک گزینه مقرون به صرفه باشد، اما باید به دقت بررسی شود. حتماً از سلامت موتور، تسمه و سایر قطعات اطمینان حاصل کنید. همچنین، به گارانتی و خدمات پس از فروش توجه کنید. در صورت امکان، از یک متخصص برای بررسی تردمیل کمک بگیرید.

چه نوع تردمیلی برای افراد مسن مناسب است؟

برای افراد مسن، تردمیل‌هایی با ارتفاع کم، دسته‌های بلند و صفحه نمایش بزرگ مناسب هستند. همچنین، تردمیل باید دارای سرعت کم و قابلیت تنظیم آسان باشد. ایمنی نیز بسیار مهم است، بنابراین تردمیل باید دارای سیستم توقف اضطراری باشد.

چگونه می‌توانم عمر مفید تردمیل خود را افزایش دهم؟

برای افزایش عمر مفید تردمیل، باید به طور منظم آن را تمیز کنید و روغن‌کاری کنید. همچنین، باید از تردمیل به درستی استفاده کنید و از تمرینات سنگین و پرفشار خودداری کنید. در صورت بروز مشکل، باید سریعاً آن را تعمیر کنید.

آیا می‌توانم از تردمیل برای کاهش وزن استفاده کنم؟

بله، تردمیل یک ابزار عالی برای کاهش وزن است. با استفاده منظم از تردمیل، می‌توانید کالری بسوزانید و وزن خود را کاهش دهید. برای دستیابی به بهترین نتیجه، باید یک رژیم غذایی سالم را نیز دنبال کنید.

چه ویژگی‌هایی باید در یک تردمیل خانگی خوب وجود داشته باشد؟

یک تردمیل خانگی خوب باید دارای موتور قوی، تسمه پهن و راحت، صفحه نمایش بزرگ، برنامه‌های تمرینی متنوع و سیستم ایمنی مناسب باشد. همچنین، باید به فضای مورد نیاز و قیمت تردمیل توجه کنید.

مشخصات
به این مقاله امتیاز بدهید :
10 / 10
از 1 کاربر
تعداد بازدید : 765

تماس با آگهی دهنده

شماره تماس شما : *
متن پیغام شما : *
تصویر امنیتی :

مطالب مشابه

⭐️ ۶ مدل تردمیل اقتصادی با بهترین کیفیت و ارزش خرید 💰
⭐️ ۶ مدل تردمیل اقتصادی با بهترین کیفیت و ارزش خرید 💰 تردمیل در تهران - اگر به دنبال راهی برای حفظ سلامتی و تناسب اندام در خانه هستید، تردمیل یکی از بهترین گزینه هاست. اما با وجود تنوع بالای مدل ها و برندهای موجود در بازار، انتخاب یک تردمیل مناسب با بودجه محدود می تواند چالش برانگیز باشد. | مشاهده و خرید
⭐️ ۸ تردمیل کم‌صدا و قدرتمند مناسب آپارتمان و فضای کوچک 🏠
⭐️ ۸ تردمیل کم‌صدا و قدرتمند مناسب آپارتمان و فضای کوچک 🏠 تردمیل در تهران - زندگی در آپارتمان های امروزی، با تمام مزایای خود، چالش هایی نیز به همراه دارد. یکی از این چالش ها، محدودیت فضا و لزوم رعایت سکوت و آرامش همسایگان است. | مشاهده و خرید
⭐️ ۵ تردمیل حرفه‌ای با بالاترین بازدهی برای لاغری و تناسب اندام 🏋️‍♂️
⭐️ ۵ تردمیل حرفه‌ای با بالاترین بازدهی برای لاغری و تناسب اندام 🏋️‍♂️ تردمیل در تهران - در دنیای پرشتاب امروز، داشتن اندامی متناسب و حفظ سلامتی به دغدغه ای اساسی برای بسیاری از افراد تبدیل شده است. | مشاهده و خرید
⭐️ ۱۰ نکته کلیدی برای انتخاب بهترین تردمیل متناسب با نیاز شما 🏃‍♀️
⭐️ ۱۰ نکته کلیدی برای انتخاب بهترین تردمیل متناسب با نیاز شما 🏃‍♀️ تردمیل در تهران - انتخاب تردمیل مناسب می تواند چالش برانگیز باشد. | مشاهده و خرید
⭐️ ۷ مدل تردمیل پرفروش بازار برای خرید خانگی و باشگاهی 🏃‍♂️
⭐️ ۷ مدل تردمیل پرفروش بازار برای خرید خانگی و باشگاهی 🏃‍♂️ تردمیل در تهران - امروزه، با افزایش دغدغه های مربوط به سلامتی و تناسب اندام، بسیاری از افراد به دنبال راه هایی برای ورزش در منزل یا تجهیز باشگاه های خود با دستگاه های باکیفیت هستند. تردمیل به عنوان یکی از محبوب ترین و کارآمدترین دستگاه های ورزشی، نقش مهمی در این زمینه ایفا می کند. | مشاهده و خرید
⭐️ مقایسه 5 تردمیل پرفروش بازار: کدام یک ارزش خرید بیشتری دارد؟ 💰
⭐️ مقایسه 5 تردمیل پرفروش بازار: کدام یک ارزش خرید بیشتری دارد؟ 💰 تردمیل در تهران - امروزه، کمبود وقت و مشغله های روزمره، بسیاری از افراد را از رفتن به باشگاه و انجام. | مشاهده و خرید
⭐️ راهنمای جامع انتخاب تردمیل: 5 نکته کلیدی برای خرید هوشمندانه + معرفی بهترین مدل‌ها 💡
⭐️ راهنمای جامع انتخاب تردمیل: 5 نکته کلیدی برای خرید هوشمندانه + معرفی بهترین مدل‌ها 💡 تردمیل در تهران - انتخاب تردمیل مناسب، چالشی است. | مشاهده و خرید
⭐️ 5 تردمیل برتر برای لاغری و تناسب اندام: بررسی و مقایسه کامل 💪
⭐️ 5 تردمیل برتر برای لاغری و تناسب اندام: بررسی و مقایسه کامل 💪 تردمیل در تهران - امروزه، دغدغه های مربوط به اضافه وزن و تناسب اندام به یکی از مهم ترین چالش های زندگی مدرن تبدیل شده است. | مشاهده و خرید
⭐️ لیست نهایی بهترین تردمیل ها در سال 1404 : کدام مدل برای شما مناسب است؟ 🏋️‍♂️
⭐️ لیست نهایی بهترین تردمیل ها در سال 1404 : کدام مدل برای شما مناسب است؟ 🏋️‍♂️ تردمیل در تهران - انتخاب تردمیل مناسب، چالشی است. | مشاهده و خرید
⭐️ راهنمای خرید تردمیل: معرفی 5 مدل برتر برای تمرینات خانگی 🏃‍♀️
⭐️ راهنمای خرید تردمیل: معرفی 5 مدل برتر برای تمرینات خانگی 🏃‍♀️ تردمیل در تهران - امروزه، زندگی پرمشغله و کمبود وقت، بسیاری از افراد را از رفتن به باشگاه و انجام. | مشاهده و خرید