به طور جدی، بالا رفتن سن تغییراتی را در بدن به ارمغان می‌آورد که به سختی می‌توان آنها را شکست داد. شکست دادن غیرممکن نیست، با تلاش اضافی و استفاده از اسکی فضایی خانگی می‌توانید بر آن غلبه کنید.

اگر  اسکی فضایی خانگی  را دارید، قدمی به این هدف نزدیک‌تر هستید. به شما پیشنهاداتی را در این باب و برای خلاصی از این معضل ارائه خواهیم کرد.

مزایای سلامتی تمرینات اسکی فضایی خانگی

اول از همه، باید بدانید که چربی شکم فقط مشکل زیبایی نیست، بلکه می‌تواند باعث مشکلات جدی سلامتی نیز شود. در حقیقت چربی عمیق شکم با مشکلات جدی سلامتی از جمله دیابت نوع 2 و بیماری قلبی مرتبط است.

مطمئن شوید که به طور موثر چربی می‌سوزانید

دستگاه بیضوی هر دو قسمت بالا و پایین بدنتان را کار می‌کند. وقتی تعداد بیشتری از عضلات به طور هم‌زمان کار می‌کنند، کالری بیشتری می‌سوزانید.

اگر مشکلات مفصلی دارید یا در حال حاضر اضافه وزن دارید، ماهیت بدون ضربه تمرین این کالا این امکان را می‌دهد که بدون ایجاد درد طولانی‌تر و سخت‌تر تمرین کنید.

قرار گرفتن صحیح بدن برای داشتن تمرینی خوب در دستگاه کلیدی است. به سمت آن بروید و پاهای خود را روی پدال‌ها، درست در وسط قرار دهید. اطمینان حاصل کنید که پایتان همیشه روی پدال صاف باشد، فقط روی پاشنه یا انگشتان پا قرار نگیرید، زیرا ممکن است فشار غیرضروری به زانوهایتان وارد کند.

از دسته‌های متحرک استفاده کنید

این کار باعث افزایش شدت تمرین می‌شود که هنگام رکاب زدن آن‌ها را فشار دهید و بکشید. به یاد داشته باشید که حالت قائم را با قفسه سینه به سمت بیرون و شانه‌ها به سمت عقب و پایین نگه دارید.

هر چه سریع‌تر رکاب بزنید، کالری بیشتری برای سوزاندن چربی شکم خود می‌سوزانید. همچنین می‌توانید مقاومت در برابر چالش را افزایش دهید. هر چه ماهیچه‌های پایتان سخت‌تر در برابر مقاومت کار کنند، دوباره کالری بیشتری می‌سوزانید و در نهایت باعث چربی سوزی می‌شود.

از بین بردن چربی شکم زمان می‌برد، اما تقریباً غیرممکن نیست. برنامه‌ریزی کنید تا نوعی تمرین هوازی به این روش مؤثر باشد. در اکثر روزهای هفته به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه در هر جلسه انجام دهید.

و برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد چگونگی کاهش وزن مؤثر با تمرینات اسکی فضایی باشگاهی، فقط کافی است به سایت هایپرجیم در اینجا سر بزنید، قول می‌دهیم که خواندن آن ارزشمند باشد.

شدت مهم است

یکی از راه‌هایی که می‌توانید شدت خود را افزایش دهید، انجام تمرینات اینتروال است. برخلاف تمرینات کاردیو حالت ثابت که در آن ضربان قلب تقریباً ثابتی را در تمام مدت حفظ می‌کنید، تمرینات اینتروال ضربان قلبتان را تغییر می‌دهد.

این باعث می‌شود که در حین تمرین و بعد از تمرین بسوزانید، به این معنی که بدنتان حتی پس از اتمام ورزش به سوزاندن کالری در سطح بالاتری ادامه می‌دهد!

تمرینات اینتروال همچنین کمک می‌کند که کالری بیشتری در زمان کمتر بسوزانید. همیشه در تنگنای زمان هستید و اغلب به طور کلی از تمرین صرف نظر می‌کنید، زیرا نمی‌توانید زمان خالی 60 دقیقه‌ای در برنامه خود پیدا کنید. به همین دلیل این تمرینات اینتروال کاری مؤثر در زمان کوتاه را برایتان انجام خواهند داد.

چگونه انگیزه مناسب را برای تمرینات خود بیابید

می‌دانیم که بزرگ‌ترین دشمن در رسیدن به اهداف تناسب اندام چیست: درد عاملی اساسی خواهد بود. ورزش کردن از نظر روحی و جسمی به سادگی آزاردهنده است. به خصوص اگر از قبل در وضعیت خوبی نیستید.

 5 دقیقه اول هر تمرین بسیار مهم است، زیرا می‌خواهید بارها و بارها آن را ترک کنید. 5 دقیقه پایانی هر تمرین نیز بسیار مهم است، زیرا ثانیه‌ها بسیار طولانی هستند و به نظر می‌رسد که پایان هرگز نخواهد رسید.

یافتن انگیزه مناسب کلید اصلی است و همیشه می‌توانید این کار را با تعیین یک هدف کوتاه مدت و بلند مدت برای خود انجام دهید. مطمئن شوید که به همان اندازه که روی بدنتان کار می‌کنید، روی ذهن خود نیز کار انجام دهید. حتی با انگیزه مناسب، اهداف درست، باز هم درد را احساس خواهید کرد.

بنابراین به چیزی نیاز دارید که خودتان را از آن منحرف کند! گاهی هدف می‌تواند عاملی تعیین کننده باشد. فروش اسکی فضایی باشگاهی از طریق هایپرجیم در تنوع بالا انجام می گیرد. 

چگونه اثرات تمرین خود را به حداکثر برسانید

رژیم غذایی کلید موفقیت شماست و باید تغییراتی را اعمال کنید. تنها تمرین با این دستگاه کافی نخواهد بود. به بدن خود کمک کنید تا به یک دستگاه کالری سوز تبدیل شود.

در 60 دقیقه قبل از تمرین، سعی کنید برخی از موارد زیر را مصرف کنید: قهوه، انواع توت‌ها، بادام، سرکه سیب، زردچوبه، لوبیا. همچنین نوشیدن آب بسیار مؤثر خواهد بود. پس از پایان تمرین با خوردن مواد غذایی اساسی و اصلی پروتئین لازم را دریافت کنید.

سخن آخر

دستگاه اسکی فضایی باشگاهی به تنهایی قادر به چربی سوزی به صورت صد درصدی نیست و برای تاثیر پذیری بیشتر، بهتر است که از یک برنامه چند وجهی برای این کار بهره ببرید تا بتوانید پاسخگو کامل باشید.

فروشگاه هایپرجیم

نمایشگاه و فروشگاه : 02166006000 - 02166005000 - 02166055079 

تماس با کارشناسان : عبدالحسینی  09122648409 حاجیلویی  09122108002

آدرس نمایشگاه و دفتر فروش : تهران خیابان آزادی به سمت انقلاب جنب مترو شادمان نبش کوچه زمانی پلاک 6 ساختمان 133 طبقه ی چهارم واحد 6 

 

ایمیل :
مبلغ : تماس بگیرید
وب سایت :
آدرس :
به این آگهی امتیاز بدهید :
10 / 10
از 1 کاربر

تماس با آگهی دهنده

شماره تماس شما : *
متن پیغام شما : *
تصویر امنیتی :

آگهی های مشابه

ورزش با اسکی فضایی خانگی: فروشگاه هایپرجیم
ورزش با اسکی فضایی خانگی: فروشگاه هایپرجیم
پنجشنبه 30 دی 1400 در ساعت 12 : 8 دقیقه
تماس بگیرید
نکاتی درباره اسکی فضایی : فروشگاه هایپرجیم
نکاتی درباره اسکی فضایی : فروشگاه هایپرجیم
پنجشنبه 30 دی 1400 در ساعت 12 : 5 دقیقه
تماس بگیرید
بهترین ویژگی های اسکی فضایی باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
بهترین ویژگی های اسکی فضایی باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
پنجشنبه 30 دی 1400 در ساعت 11 : 59 دقیقه
تماس بگیرید
تمرین هایی ساده با اسکی فضایی خانگی: فروشگاه هایپرجیم
تمرین هایی ساده با اسکی فضایی خانگی: فروشگاه هایپرجیم
چهارشنبه 15 دی 1400 در ساعت 14 : 46 دقیقه
تماس بگیرید
فروش اسکی فضایی باشگاهی و خانگی: فروشگاه هایپرجیم
فروش اسکی فضایی باشگاهی و خانگی: فروشگاه هایپرجیم
چهارشنبه 15 دی 1400 در ساعت 14 : 25 دقیقه
تماس بگیرید
انواع اسکی فضایی خانگی را بشناسید: فروشگاه هایپرجیم
انواع اسکی فضایی خانگی را بشناسید: فروشگاه هایپرجیم
چهارشنبه 15 دی 1400 در ساعت 14 : 6 دقیقه
تماس بگیرید
مزیت اسکی فضایی نسبت به تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
مزیت اسکی فضایی نسبت به تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
دوشنبه 6 دی 1400 در ساعت 12 : 4 دقیقه
تماس بگیرید
تمرینات مؤثر با اسکی فضایی باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
تمرینات مؤثر با اسکی فضایی باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
دوشنبه 6 دی 1400 در ساعت 11 : 50 دقیقه
تماس بگیرید
اسکی فضایی خانگی و چربی سوزی: فروشگاه هایپرجیم
اسکی فضایی خانگی و چربی سوزی: فروشگاه هایپرجیم
دوشنبه 6 دی 1400 در ساعت 11 : 25 دقیقه
تماس بگیرید
چند ترفند برای کار کردن با اسکی فضایی باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
چند ترفند برای کار کردن با اسکی فضایی باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
ﺳﻪشنبه 30 آذر 1400 در ساعت 12 : 35 دقیقه
تماس بگیرید
حقایقی راجع به اسکی فضایی خانگی که نمی‌دانید: فروشگاه هایپرجیم
حقایقی راجع به اسکی فضایی خانگی که نمی‌دانید: فروشگاه هایپرجیم
ﺳﻪشنبه 30 آذر 1400 در ساعت 12 : 26 دقیقه
تماس بگیرید
تمرین با اسکی فضایی: فروشگاه هایپرجیم
تمرین با اسکی فضایی: فروشگاه هایپرجیم
ﺳﻪشنبه 30 آذر 1400 در ساعت 11 : 51 دقیقه
تماس بگیرید
نکات خرید اسکی فضایی: فروشگاه هایپرجیم
نکات خرید اسکی فضایی: فروشگاه هایپرجیم
دوشنبه 15 آذر 1400 در ساعت 14 : 26 دقیقه
تماس بگیرید
فروش اینترنتی اسکی فضایی باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
فروش اینترنتی اسکی فضایی باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
دوشنبه 15 آذر 1400 در ساعت 14 : 10 دقیقه
تماس بگیرید
امکانات اسکی فضایی خانگی: فروشگاه هایپرجیم
امکانات اسکی فضایی خانگی: فروشگاه هایپرجیم
دوشنبه 15 آذر 1400 در ساعت 13 : 26 دقیقه
تماس بگیرید
فروش دستگاه اسکی فضایی باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
فروش دستگاه اسکی فضایی باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
شنبه 6 آذر 1400 در ساعت 17 : 25 دقیقه
تماس بگیرید
انواع بهترین اسکی فضایی خانگی: فروشگاه هایپرجیم
انواع بهترین اسکی فضایی خانگی: فروشگاه هایپرجیم
شنبه 6 آذر 1400 در ساعت 17 : 15 دقیقه
تماس بگیرید
فروش انواع اسکی فضایی: فروشگاه هایپرجیم
فروش انواع اسکی فضایی: فروشگاه هایپرجیم
شنبه 6 آذر 1400 در ساعت 16 : 40 دقیقه
تماس بگیرید
فروش اسکی فضایی یا الیپتیکال: فروشگاه هایپرجیم
فروش اسکی فضایی یا الیپتیکال: فروشگاه هایپرجیم
دوشنبه 1 آذر 1400 در ساعت 12 : 6 دقیقه
تماس بگیرید
استفاده از دستگاه اسکی فضایی: فروشگاه هایپرجیم
استفاده از دستگاه اسکی فضایی: فروشگاه هایپرجیم
دوشنبه 1 آذر 1400 در ساعت 11 : 53 دقیقه
تماس بگیرید
فروش اسکی فضایی خانگی: فروشگاه هایپرجیم
فروش اسکی فضایی خانگی: فروشگاه هایپرجیم
دوشنبه 1 آذر 1400 در ساعت 11 : 36 دقیقه
تماس بگیرید
قیمت اسکی فضایی: فروشگاه هایپرجیم
قیمت اسکی فضایی: فروشگاه هایپرجیم
شنبه 29 آبان 1400 در ساعت 16 : 17 دقیقه
تماس بگیرید
مرکز فروش اسکی فضایی: فروشگاه هایپرجیم
مرکز فروش اسکی فضایی: فروشگاه هایپرجیم
شنبه 29 آبان 1400 در ساعت 15 : 57 دقیقه
تماس بگیرید
خرید اسکی های فضایی خانگی: فروشگاه هایپرجیم
خرید اسکی های فضایی خانگی: فروشگاه هایپرجیم
شنبه 29 آبان 1400 در ساعت 15 : 49 دقیقه
تماس بگیرید
فروش اسکی فضایی باشگاهی : فروشگاه هایپرجیم
فروش اسکی فضایی باشگاهی : فروشگاه هایپرجیم
شنبه 29 آبان 1400 در ساعت 15 : 40 دقیقه
تماس بگیرید
خرید اسکی فضایی: فروشگاه هایپرجیم
خرید اسکی فضایی: فروشگاه هایپرجیم
شنبه 29 آبان 1400 در ساعت 15 : 29 دقیقه
تماس بگیرید
فروش انواع اسکی فضایی: فروشگاه هایپرجیم
فروش انواع اسکی فضایی: فروشگاه هایپرجیم
شنبه 29 آبان 1400 در ساعت 14 : 26 دقیقه
تماس بگیرید
ویژگی اسکی فضایی باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
ویژگی اسکی فضایی باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
چهارشنبه 12 آبان 1400 در ساعت 17 : 26 دقیقه
تماس بگیرید
استفاده از اسکی فضایی: فروشگاه هایپرجیم
استفاده از اسکی فضایی: فروشگاه هایپرجیم
چهارشنبه 12 آبان 1400 در ساعت 17 : 16 دقیقه
تماس بگیرید
اسکی فضایی چیست: فروشگاه هایپرجیم
اسکی فضایی چیست: فروشگاه هایپرجیم
چهارشنبه 12 آبان 1400 در ساعت 16 : 58 دقیقه
تماس بگیرید
فروش ویژه اسکی فضایی باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
فروش ویژه اسکی فضایی باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
شنبه 8 آبان 1400 در ساعت 16 : 45 دقیقه
تماس بگیرید
دستگاه اسکی فضایی خانگی چیست: فروشگاه هایپرجیم
دستگاه اسکی فضایی خانگی چیست: فروشگاه هایپرجیم
شنبه 8 آبان 1400 در ساعت 16 : 33 دقیقه
تماس بگیرید
فروش انواع اسکی فضایی: فروشگاه هایپرجیم
فروش انواع اسکی فضایی: فروشگاه هایپرجیم
شنبه 8 آبان 1400 در ساعت 16 : 16 دقیقه
تماس بگیرید
قیمت اسکی فضایی باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
قیمت اسکی فضایی باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
شنبه 8 آبان 1400 در ساعت 12 : 32 دقیقه
تماس بگیرید
فروش دستگاه اسکی فضایی خانگی: فروشگاه هایپرجیم
فروش دستگاه اسکی فضایی خانگی: فروشگاه هایپرجیم
شنبه 8 آبان 1400 در ساعت 12 : 6 دقیقه
تماس بگیرید
معرفی انواع اسکی فضایی: فروشگاه هایپرجیم
معرفی انواع اسکی فضایی: فروشگاه هایپرجیم
شنبه 8 آبان 1400 در ساعت 11 : 55 دقیقه
تماس بگیرید
فروش اسکی فضایی خانگی: فروشگاه هایپرجیم
فروش اسکی فضایی خانگی: فروشگاه هایپرجیم
چهارشنبه 5 آبان 1400 در ساعت 15 : 21 دقیقه
تماس بگیرید
خرید اسکی فضایی خانگی: فروشگاه هایپرجیم
خرید اسکی فضایی خانگی: فروشگاه هایپرجیم
چهارشنبه 5 آبان 1400 در ساعت 14 : 52 دقیقه
تماس بگیرید
خرید اسکی فضایی باشگاهی به قیمت عمده: فروشگاه هایپرجیم
خرید اسکی فضایی باشگاهی به قیمت عمده: فروشگاه هایپرجیم
ﺳﻪشنبه 4 آبان 1400 در ساعت 15 : 19 دقیقه
تماس بگیرید
 بهترین اسکی فضایی : فروشگاه هایپرجیم
بهترین اسکی فضایی : فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 4 مهر 1400 در ساعت 15 : 44 دقیقه
تماس بگیرید
نکاتی در مورد خرید بهترین اسکی فضایی: فروشگاه هایپرجیم
نکاتی در مورد خرید بهترین اسکی فضایی: فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 4 مهر 1400 در ساعت 15 : 37 دقیقه
تماس بگیرید
بهترین اسکی فضایی خانگی : فروشگاه هایپرجیم
بهترین اسکی فضایی خانگی : فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 4 مهر 1400 در ساعت 15 : 29 دقیقه
تماس بگیرید
نکات مهم در خرید اسکی فضایی: فروشگاه هایپرجیم
نکات مهم در خرید اسکی فضایی: فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 4 مهر 1400 در ساعت 15 : 0 دقیقه
تماس بگیرید
خرید اسکی فضایی باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
خرید اسکی فضایی باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 4 مهر 1400 در ساعت 14 : 51 دقیقه
تماس بگیرید
خرید اسکی فضایی با قیمت ارزان: فروشگاه هایپرجیم
خرید اسکی فضایی با قیمت ارزان: فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 4 مهر 1400 در ساعت 14 : 31 دقیقه
تماس بگیرید
خرید اسکی فضایی خانگی : فروشگاه هایپرجیم
خرید اسکی فضایی خانگی : فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 4 مهر 1400 در ساعت 14 : 14 دقیقه
تماس بگیرید
نکات مهم در خرید اسکی فضایی خانگی: فروشگاه هایپرجیم
نکات مهم در خرید اسکی فضایی خانگی: فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 4 مهر 1400 در ساعت 13 : 54 دقیقه
تماس بگیرید
تمرین با اسکی فضایی باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
تمرین با اسکی فضایی باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 4 مهر 1400 در ساعت 13 : 0 دقیقه
تماس بگیرید
مزایای اسکی فضایی خانگی: فروشگاه هایپرجیم
مزایای اسکی فضایی خانگی: فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 4 مهر 1400 در ساعت 12 : 53 دقیقه
تماس بگیرید
تنوع در دستگاه اسکی فضایی خانگی: فروشگاه هایپرجیم
تنوع در دستگاه اسکی فضایی خانگی: فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 4 مهر 1400 در ساعت 12 : 44 دقیقه
تماس بگیرید
فروش اینترنتی اسکی فضایی : فروشگاه هایپرجیم
فروش اینترنتی اسکی فضایی : فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 4 مهر 1400 در ساعت 12 : 32 دقیقه
تماس بگیرید
فروش انواع اسکی فضایی خانگی: فروشگاه هایپرجیم
فروش انواع اسکی فضایی خانگی: فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 4 مهر 1400 در ساعت 12 : 22 دقیقه
تماس بگیرید
سیستم مقاومت در اسکی فضایی خانگی: فروشگاه هایپرجیم
سیستم مقاومت در اسکی فضایی خانگی: فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 4 مهر 1400 در ساعت 11 : 57 دقیقه
تماس بگیرید
خرید اسکی فضایی: فروشگاه هایپرجیم
خرید اسکی فضایی: فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 4 مهر 1400 در ساعت 11 : 46 دقیقه
تماس بگیرید
اسکی فضایی چیست: فروشگاه هایپرجیم
اسکی فضایی چیست: فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 4 مهر 1400 در ساعت 11 : 37 دقیقه
تماس بگیرید
انجام حرکات قدرتی با اسکی فضایی: فروشگاه هایپرجیم
انجام حرکات قدرتی با اسکی فضایی: فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 4 مهر 1400 در ساعت 11 : 29 دقیقه
تماس بگیرید
مزایای استفاده از اسکی فضایی: فروشگاه هایپرجیم
مزایای استفاده از اسکی فضایی: فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 4 مهر 1400 در ساعت 11 : 18 دقیقه
تماس بگیرید
خرید اسکی فضایی باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
خرید اسکی فضایی باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 4 مهر 1400 در ساعت 11 : 10 دقیقه
تماس بگیرید
فروش اسکی فضایی: فروشگاه هایپرجیم
فروش اسکی فضایی: فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 31 مرداد 1400 در ساعت 16 : 5 دقیقه
تماس بگیرید
اسکی فضایی خانگی فروشگاه هایپرجیم؛ بهترین اسکی های موجود در بازار
اسکی فضایی خانگی فروشگاه هایپرجیم؛ بهترین اسکی های موجود در بازار
چهارشنبه 13 مرداد 1400 در ساعت 16 : 59 دقیقه
تماس بگیرید
اسکی فضایی باشگاهی فروشگاه هایپرجیم
اسکی فضایی باشگاهی فروشگاه هایپرجیم
چهارشنبه 13 مرداد 1400 در ساعت 16 : 49 دقیقه
تماس بگیرید
با اسکی فضایی فروشگاه هایپرجیم بهترین باشید
با اسکی فضایی فروشگاه هایپرجیم بهترین باشید
چهارشنبه 13 مرداد 1400 در ساعت 16 : 40 دقیقه
تماس بگیرید
خرید اسکی فضایی باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
خرید اسکی فضایی باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 3 مرداد 1400 در ساعت 17 : 25 دقیقه
تماس بگیرید
خرید اسکی فضایی: فروشگاه هایپرجیم
خرید اسکی فضایی: فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 3 مرداد 1400 در ساعت 16 : 32 دقیقه
تماس بگیرید
خرید بهترین اسکی فضایی: فروشگاه هایپرجیم
خرید بهترین اسکی فضایی: فروشگاه هایپرجیم
ﺳﻪشنبه 22 تير 1400 در ساعت 16 : 58 دقیقه
تماس بگیرید
[ مجموع 62 آگهی ]

مشخصات آگهی

اضافه به علاقه مندی ها
تعداد بازدید : 20
نمایش همه
علاقه مندی ها ()