نگهداری از تردمیل باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم »

نگهداری از تردمیل باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم

شاید شما هم از فواید و مزایای یک دستگاه ورزشی آگاه باشید؛ مصرف کالری بیشتر به صورت روزانه مهم‌ترین مزیت آن است. بعد از سپری شدن چند هفته، فرد می‌تواند شاهد کاهش وزن، موقعیت ایده‌ال وزنی و همچنین فیزیک بدنی مناسب باشد. دستگاه ورزشی تردمیل یکی از وسیله‌ها و تجهیزات ورزشی است که طی سال‌های اخیر توانسته است طرفداران بسیاری را پیدا کند. بدیهی است که این دستگاه ورزشی مانند هر وسیله و دستگاه دیگری نیاز به مراقبت و نگهداری دارد تا با مشکل مواجه نشود و طول عمر بیشتری داشته باشد. علاوه بر آن کیفیت عملکرد تردمیل باشگاهی نیز بالاتر خواهد رفت. بنابراین باید نکاتی را درباره سرویس و نگهداری دستگاه تردمیل مورد توجه قرار داد. اگر شما هم در پی یافتن پاسخ به این پرسش هستید که چگونه از تردمیل باشگاهی نگهداری کنید در ادامه با تردمیل آنلاین همراه شوید.

چگونه از تردمیل باشگاهی نگهداری کنید؟

اگر از دستگاه تردمیل، نگهداری مناسبی شود، طول عمر دستگاه افزایش پیدا خواهد کرد و سالم‌تر خواهد بود. برای حفظ سلامتی دستگاه تردمیل و اینکه چگونه از تردمیل باشگاهی نگهداری کنید باید به نکات زیر توجه کنید:

1) محل قرارگیری دستگاه تردمیل:

الف) سطح پایین دستگاه تردمیل: تراز بودن محل قرارگیری دستگاه تردمیل باید کنترل شود. در واقع این محل نباید دارای شیب باشد. بهتر است که پایه‌های دستگاه تردمیل در یک سطح یکسان باشند؛ به این ترتیب، در زمان استفاده از دستگاه تردمیل، لرزشی و تکانی رخ نخواهد داد.

ب) عدم رطوبت، گرد و خاک و نور خورشید به طور مستقیم: محل قرارگیری دستگاه تردمیل باید به گونه‌ای انتخاب شود که فاقد رطوبت باشد. همچنین بهتر است که به طور مستقیم در معرض نور خورشید قرار نداشته باشد. علاوه بر این موارد باید دقت کرد که گرد و خاکی در هوا وجود نداشته باشد. به طور کلی باید گفت که مناسب بودن محیط منزل و اتاق برای دستگاه تردمیل دارای اهمیت است. این نکات سبب می‌شوند که طول عمر دستگاه تردمیل کاهش پیدا کند. بنابراین بهتر است که تا حد امکان این موارد را کاهش داد و حداقل کرد تا دستگاه از طول عمر بیشتری برخوردار شود.

ج) برای ورزشکاران بهتر است که دستگاه تردمیل در کنار پنجره قرار گیرد یا از طریق پنکه و دیگر وسیله‌های مشابه، تهویه و جابجایی هوا انجام شود. به این ترتیب ورزشکار از هوای تازه استفاده خواهد کرد. برخی از دستگاه‌های تردمیل دارای فن هستند که انجام این کار را آسان می‌کند. این موضوع به این دلیل توصیه می‌شود که ثابت بودن موقعیت و حالت بدن در زمان استفاده از دستگاه تردمیل و عدم قرارگیری در مجاورت هوای تازه باعث می‌شود که ورزشکاران حرفه‌ای از هوای تازه استفاده نکنند.

2) مدت زمان استفاده از دستگاه تردمیل: از لحاظ فنی توصیه این است که دستگاه‌های تردمیل خانگی (که موتور DC در آنها به کار رفته است) بیشتر از یک ساعت به طور متناوب مورد استفاده قرار نگیرند؛ به این ترتیب طول عمر بیشتری خواهند داشت. پیشنهاد این است که خاموش شدن دستگاه تردمیل بعد از یک ساعت انجام شود و به دستگاه به مدت نیم ساعت فرصت داده شود تا خنک شود. به این صورت موتور دستگاه تردمیل، طول عمر بیشتری خواهد داشت.

3) جلوگیری از آسیب نوسانات برق: یکی از علت‌هایی که برای خرابی قطعات الکترونیکی دستگاه تردمیل وجود دارد نوسانات برق است، این دلیل بسیار شایع است و بنابراین باید مورد توجه قرار گیرد. از طریق استفاده از محافظ برق می توان از این اتفاق بسیار رایج جلوگیری کرد. علاوه بر آن می‌توان روش دیگری را برای جلوگیری از این گونه آسیب ارائه داد؛ این روش عبارت است از استفاده نکردن از دستگاه تردمیل در زمان هایی که مصرف برق در اوج مصرف خود قرار دارد و به طور معمول در اوایل شب هستند. زیرا در همین ساعت‌ها نوسانات برق بیشتر از دیگر ساعت‌ها و زمان‌ها رخ می‌دهد.

آنچه بهتر است در پایان بدانید

نگهداری هر وسیله‌ای مهم است و باید به آن توجه شود. محتوای این مقاله به نحوه نگهداری از دستگاه تردمیل اشاره دارد. در واقع به این پرسش پاسخ خواهد داد که چگونه از تردمیل باشگاهی نگهداری کنید