برای اینکه بتوانید با تردمیل باشگاهی تمرین مناسبی را داشته باشید، بهتر است که برخی از کارها را انجام دهید که نتایج بهتری به دست آورید. مواردی که بیان می‌کنیم تلفیقی از تمرینات گوناگون و برخی اصلاحات در ورزش کردن است.

برای ترمیل باشگاهی از قلبت شروع کن

توصیه می‌کنیم به جای تلاش در  تردمیل باشگاهی برای سرعت یا مسافت، روی رسیدن به منطقه تمرین ضربان قلب هدف خود تمرکز کنید. در حقیقت به عنوان هدف بلندمدت تلاش کنید تا این شدت را برای دوره‌های حداقل 20 دقیقه‌ای حفظ کنید.

در ابتدا، اگر بتوانید قبل از نیاز به استراحتی کوتاه فقط به مدت 5 تا 10 دقیقه در ناحیه ضربان قلب خود ورزش کنید، مشکلی ندارد، زیرا بدنتان زمان می‌برد تا خود را با روال جدید خود سازگار کند.

هنوز هم می‌توانید به تدریج سطح استقامت خود را به حدی افزایش دهید که بتوانید به توصیه ملی فعالیت بدنی حداقل 150 دقیقه ورزش در هفته در محدوده قلب خود دست یابید.

ردیابی نبض (ضربان قلب) راه ساده و دقیق برای دانستن میزان سختی کارتان است. برای اکثر افراد سالم که هیچ دارویی برای قلب مصرف نمی‌کنند، مراحل زیر می‌تواند به تعیین محدوده ضربان قلب هدف شخصی کمک کند.

نحوه محاسبه ناحیه ضربان قلب هدف

  • با کم کردن سن خود از عدد 220 شروع کنید. برای مثال، اگر سنتان 40 سال است، حداکثر ضربان قلبتان 180 ضربه در دقیقه (ضربان در دقیقه) است.
  • ضربان قلب هدف خود را تنظیم کنید. اگر 40 ساله باشید، این سرعت بین 108 تا 153 ضربه در دقیقه خواهد بود.
  • به آرامی شروع کنید و به سمت ضربان قلب هدف خود افزایش دهید.
  • هنگامی که ضربان قلب هدف خود را بدانید، تقریباً آماده ورزش هستید.
  • حداقل پنج دقیقه اول را با راه رفتن آهسته گرم کنید. تنظیمات را به سرعت افزایش دهید و این برایتان راحت است.
  • از افزایش درجه تردمیل خودداری کنید تا زمانی که به بدن خود فرصت دهید تا با سرعت تردمیل سازگار شود. غیرعادی نیست که این فرآیند تطبیقی چندین جلسه طول بکشد.
  • ضربان قلب باید بعد از حدود سه تا پنج دقیقه فعالیت مداوم یکسان شود. اگر پس از آن زمان کمتر از محدوده ضربان قلب هدف خود هستید، سرعت یا شیب تردمیل را افزایش دهید تا زمانی که به محدوده ضربان قلب هدف خود برسید و حفظ کنید.

همان‌طور که تنظیماتی را یاد می‌گیرید که به امکان می‌دهد به محدوده ضربان قلب خود برسید، می‌توانید سرعت و تمایل را برای تغییر فعالیت در طول جلسه تغییر دهید.

همچنین درجه‌های تندتر، میزان کلی ماهیچه‌های فعال شده و استفاده را در پاهایتان افزایش می‌دهد. اگرچه این معمولاً می‌تواند به معنای کالری سوزاندن بیشتر در حین پیاده‌روی شیب‌دار یا دویدن باشد، اما در مقایسه با ورزش‌های سطح صاف، می‌توانید انتظار افزایش احساس فعالیت و خستگی زودرس را نیز داشته باشید.

به جلسات تردمیل خود تنوع دهید

برای تنوع و مزایای طولانی مدت بیشتر، آن را مخلوط کنید. از آنجایی که سطح آمادگی و تناسب اندامتان به تدریج شروع به بهبود می‌کند.

هیچ درد قفسه سینه یا تنگی نفس اغراق آمیزی را در حین ورزش تجربه نکرده‌اید، به جای اینکه در کل جلسه با سرعتی ثابت حرکت کنید، به برنامه ریزی برای چند جلسه فکر کنید. می‌توانید هر هفته انفجارهای متناوب با شدت زیاد و کم را با هم ترکیب می‌کنند.

این الگوها را می‌توانید دنبال کنید

به مدت دو دقیقه با سرعتی ورزش کنید که بدنتان را به محدوده ضربان قلب 60 تا 65 درصد برساند. سپس تنظیمات را افزایش دهید تا ضربان قلب خود را تا 80% تا 85% از حداکثر ضربان قلب خود به مدت 60 ثانیه افزایش دهید. بین 20 تا 30 دقیقه بین سرعت‌های آهسته‌تر و سریع‌تر حرکت کنید. آیا همه چیز چطور پیش می‌رود؟

هدف بلند مدت این است که به تدریج سطح آمادگی خود را ارتقا دهید که بتوانید ضربان قلب هدف خود را حداقل برای 20 دقیقه حفظ کنید.

بنابراین، در طول جلسه تردمیل خود به طور دوره‌ای توقف کنید و نبض خود را بگیرید. ممکن است ترجیح دهید از مانیتور ضربان قلب ردیاب تناسب اندام خود یا یک مانیتور ضربان قلب مستقل برای جلوگیری از قطع شدن تمرین استفاده کنید. از مراکز فروش تردمیل معتبر خریدتان را انجام دهید.

سخن آخر

می توانید از تردمیل باشگاهی برای تمرینات گوناگون استفاده کنید. تمرینات تا به تا گزینه جذابی در این رابطه خواهد بود. باید سعی کنید که تمرینات را متناوب کرده و از نکات آموزش بالا در این راستا بهره ببرید. برای این موضوع می توانید به سایت هایپرجیم مراجعه کرده و اطلاعات بیشتری را در این مورد به دست آورید.

این تمرینات علاوه بر مهم بودن در هنگام ورزش به ریکاوری خوب نیز بستگی دارد. باید بتوانید از تنوع بالا بهره ببرید و رژیم خود را حفظ کنید. از هر گونه روش غیر اصولی در رسیدن به نتیجه مطلوب به صورت جدی خودداری کنید.

 فروشگاه هایپرجیم

مدیریت فروش و امور بازرگانی : علی عبدالحسینی : 09122648409

پشتیبانی فنی : محمد طاهر حاجیلویی : 09122108002

شماره دفتر مرکزی : 02166006000 - 02166005000 -02166055079 

آدرس نمایشگاه : تهران خیابان آزادی (ضلع جنوب) به سمت انقلاب جنب مترو شادمان نبش کوچه زمانی پلاک 6 ساختمان 133 طبقه ی چهارم واحد 6 ← دفتر مرکزی هایپر جیم

کد پستی : 1344673969

ایمیل : info@treadmills-co.com

ایمیل :
مبلغ : تماس بگیرید
وب سایت :
آدرس :
به این آگهی امتیاز بدهید :
10 / 10
از 1 کاربر

تماس با آگهی دهنده

شماره تماس شما : *
متن پیغام شما : *
تصویر امنیتی :

آگهی های مشابه

آمار فروش تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
آمار فروش تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
1 دقیقه قبل
تماس بگیرید
انتخاب صحیح  تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
انتخاب صحیح تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
23 دقیقه قبل
تماس بگیرید
نقش تردمیل باشگاهی در بدنسازی: فروشگاه هایپرجیم
نقش تردمیل باشگاهی در بدنسازی: فروشگاه هایپرجیم
پنجشنبه 30 دی 1400 در ساعت 11 : 0 دقیقه
تماس بگیرید
استفاده از تردمیل خانگی: فروشگاه هایپر جیم
استفاده از تردمیل خانگی: فروشگاه هایپر جیم
پنجشنبه 30 دی 1400 در ساعت 10 : 57 دقیقه
تماس بگیرید
شگردهای فروش تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
شگردهای فروش تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
پنجشنبه 30 دی 1400 در ساعت 10 : 55 دقیقه
تماس بگیرید
نکات در خرید تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
نکات در خرید تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
پنجشنبه 30 دی 1400 در ساعت 10 : 49 دقیقه
تماس بگیرید
ورزش با تردمیل: هایپرجیم
ورزش با تردمیل: هایپرجیم
پنجشنبه 30 دی 1400 در ساعت 10 : 47 دقیقه
تماس بگیرید
ویژگی های بهترین تردمیل باشگاهی : فروشگاه هایپرجیم
ویژگی های بهترین تردمیل باشگاهی : فروشگاه هایپرجیم
ﺳﻪشنبه 28 دی 1400 در ساعت 15 : 40 دقیقه
تماس بگیرید
امکانات تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
امکانات تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
ﺳﻪشنبه 28 دی 1400 در ساعت 15 : 38 دقیقه
تماس بگیرید
نکاتی که در زمان فروش تردمیل باید بدانید: فروشگاه هایپرجیم
نکاتی که در زمان فروش تردمیل باید بدانید: فروشگاه هایپرجیم
ﺳﻪشنبه 28 دی 1400 در ساعت 15 : 36 دقیقه
تماس بگیرید
برتری های خرید تردمیل در مقایسه با اجاره آن: فروشگاه هایپرجیم
برتری های خرید تردمیل در مقایسه با اجاره آن: فروشگاه هایپرجیم
ﺳﻪشنبه 28 دی 1400 در ساعت 15 : 34 دقیقه
تماس بگیرید
نکاتی برای استفاده بهتر از تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
نکاتی برای استفاده بهتر از تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
ﺳﻪشنبه 28 دی 1400 در ساعت 15 : 33 دقیقه
تماس بگیرید
بهترین برندهای تردمیل باشگاهی که باید بشناسید: فروشگاه هایپرجیم
بهترین برندهای تردمیل باشگاهی که باید بشناسید: فروشگاه هایپرجیم
ﺳﻪشنبه 28 دی 1400 در ساعت 13 : 34 دقیقه
تماس بگیرید
تنظیمات تردمیل خانگی که باید بدانید: فروشگاه هایپرجیم
تنظیمات تردمیل خانگی که باید بدانید: فروشگاه هایپرجیم
ﺳﻪشنبه 28 دی 1400 در ساعت 13 : 10 دقیقه
تماس بگیرید
فروش تردمیل و نکاتی آن: فروشگاه هایپرجیم
فروش تردمیل و نکاتی آن: فروشگاه هایپرجیم
ﺳﻪشنبه 28 دی 1400 در ساعت 13 : 9 دقیقه
تماس بگیرید
در خرید تردمیل با به چه نکاتی توجه کنیم: فروشگاه هایپرجیم
در خرید تردمیل با به چه نکاتی توجه کنیم: فروشگاه هایپرجیم
ﺳﻪشنبه 28 دی 1400 در ساعت 13 : 5 دقیقه
تماس بگیرید
آیا استفاده از تردمیل برای زانو مفید است: فروشگاه هایپرجیم
آیا استفاده از تردمیل برای زانو مفید است: فروشگاه هایپرجیم
ﺳﻪشنبه 28 دی 1400 در ساعت 13 : 2 دقیقه
تماس بگیرید
خرید دستگاه دوچرخه ثابت: فروشگاه هایپرجیم
خرید دستگاه دوچرخه ثابت: فروشگاه هایپرجیم
چهارشنبه 15 دی 1400 در ساعت 13 : 3 دقیقه
تماس بگیرید
مقایسه تمرین با تردمیل و پیاده‌روی: فروشگاه هایپرجیم
مقایسه تمرین با تردمیل و پیاده‌روی: فروشگاه هایپرجیم
چهارشنبه 15 دی 1400 در ساعت 12 : 49 دقیقه
تماس بگیرید
ویژگی تردمیل باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
ویژگی تردمیل باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
چهارشنبه 15 دی 1400 در ساعت 12 : 40 دقیقه
تماس بگیرید
فروش تردمیل خانگی: فروشگاه هایپرجیم
فروش تردمیل خانگی: فروشگاه هایپرجیم
چهارشنبه 15 دی 1400 در ساعت 12 : 19 دقیقه
تماس بگیرید
خدمات فروش تردمیل : فروشگاه هایپرجیم
خدمات فروش تردمیل : فروشگاه هایپرجیم
چهارشنبه 15 دی 1400 در ساعت 12 : 9 دقیقه
تماس بگیرید
توجه در خرید تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
توجه در خرید تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
چهارشنبه 15 دی 1400 در ساعت 11 : 54 دقیقه
تماس بگیرید
خرید تردمیل به عنوان کادو: فروشگاه هایپرجیم
خرید تردمیل به عنوان کادو: فروشگاه هایپرجیم
ﺳﻪشنبه 14 دی 1400 در ساعت 17 : 27 دقیقه
تماس بگیرید
خرید یک تردمیل خوب: فروشگاه هایپرجیم
خرید یک تردمیل خوب: فروشگاه هایپرجیم
ﺳﻪشنبه 14 دی 1400 در ساعت 17 : 20 دقیقه
تماس بگیرید
نگهداری تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
نگهداری تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
ﺳﻪشنبه 14 دی 1400 در ساعت 17 : 6 دقیقه
تماس بگیرید
فروش تردمیل به صورت مستقیم: فروشگاه هایپرجیم
فروش تردمیل به صورت مستقیم: فروشگاه هایپرجیم
ﺳﻪشنبه 14 دی 1400 در ساعت 16 : 53 دقیقه
تماس بگیرید
تثبیت وزن با تردمیل باشگاهی:  فروشگاه هایپرجیم
تثبیت وزن با تردمیل باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
ﺳﻪشنبه 14 دی 1400 در ساعت 16 : 32 دقیقه
تماس بگیرید
تقویت عضلات با تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
تقویت عضلات با تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
ﺳﻪشنبه 14 دی 1400 در ساعت 16 : 20 دقیقه
تماس بگیرید
بهترین قیمت فروش تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
بهترین قیمت فروش تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
ﺳﻪشنبه 14 دی 1400 در ساعت 16 : 13 دقیقه
تماس بگیرید
نکات استفاده با تردمیل خانگی: فروشگاه هایپرجیم
نکات استفاده با تردمیل خانگی: فروشگاه هایپرجیم
ﺳﻪشنبه 14 دی 1400 در ساعت 16 : 3 دقیقه
تماس بگیرید
تعمیر تردمیل‌ های باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
تعمیر تردمیل‌ های باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
ﺳﻪشنبه 14 دی 1400 در ساعت 15 : 55 دقیقه
تماس بگیرید
فاکتورهای مهم در زمان خرید تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
فاکتورهای مهم در زمان خرید تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
ﺳﻪشنبه 14 دی 1400 در ساعت 15 : 42 دقیقه
تماس بگیرید
مزایای استفاده از تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
مزایای استفاده از تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
دوشنبه 6 دی 1400 در ساعت 15 : 0 دقیقه
تماس بگیرید
 راهنمای جامع خرید تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
راهنمای جامع خرید تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
دوشنبه 6 دی 1400 در ساعت 14 : 28 دقیقه
تماس بگیرید
مرکز فروش تردمیل‌ باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
مرکز فروش تردمیل‌ باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
دوشنبه 6 دی 1400 در ساعت 14 : 10 دقیقه
تماس بگیرید
قیمت در فروش تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
قیمت در فروش تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
دوشنبه 6 دی 1400 در ساعت 13 : 10 دقیقه
تماس بگیرید
خرید تردمیل‌های خانگی: فروشگاه هایپرجیم
خرید تردمیل‌های خانگی: فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 5 دی 1400 در ساعت 15 : 53 دقیقه
تماس بگیرید
نگهداری از تردمیل باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
نگهداری از تردمیل باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 5 دی 1400 در ساعت 15 : 42 دقیقه
تماس بگیرید
فروش تردمیل با امکانات کامل: فروشگاه هایپرجیم
فروش تردمیل با امکانات کامل: فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 5 دی 1400 در ساعت 15 : 31 دقیقه
تماس بگیرید
فروش تردمیل با قیمت ارزان: فروشگاه هایپرجیم
فروش تردمیل با قیمت ارزان: فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 5 دی 1400 در ساعت 12 : 58 دقیقه
تماس بگیرید
چند اشتباه رایج در زمان خرید تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
چند اشتباه رایج در زمان خرید تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 5 دی 1400 در ساعت 12 : 44 دقیقه
تماس بگیرید
جدیدترین تکنولوژی تردمیل خانگی: فروشگاه هایپرجیم
جدیدترین تکنولوژی تردمیل خانگی: فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 5 دی 1400 در ساعت 12 : 14 دقیقه
تماس بگیرید
اجزای تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
اجزای تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
شنبه 4 دی 1400 در ساعت 14 : 5 دقیقه
تماس بگیرید
فروش تردمیل خارجی: فروشگاه هایپرجیم
فروش تردمیل خارجی: فروشگاه هایپرجیم
شنبه 4 دی 1400 در ساعت 13 : 56 دقیقه
تماس بگیرید
خرید تردمیل از مرکز معتبر: فروشگاه هایپرجیم
خرید تردمیل از مرکز معتبر: فروشگاه هایپرجیم
شنبه 4 دی 1400 در ساعت 12 : 3 دقیقه
تماس بگیرید
نکات تعمیر تردمیل خانگی : فروشگاه هایپرجیم
نکات تعمیر تردمیل خانگی : فروشگاه هایپرجیم
شنبه 4 دی 1400 در ساعت 11 : 49 دقیقه
تماس بگیرید
: فروشگاه هایپرجیم : فروشگاه هایپرجیم
: فروشگاه هایپرجیم : فروشگاه هایپرجیم
شنبه 4 دی 1400 در ساعت 11 : 38 دقیقه
تماس بگیرید
فروش تردمیل در مدل های مختلف: فروشگاه هایپرجیم
فروش تردمیل در مدل های مختلف: فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 28 آذر 1400 در ساعت 16 : 45 دقیقه
تماس بگیرید
نکاتی برای موفقیت در استفاده از تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
نکاتی برای موفقیت در استفاده از تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 28 آذر 1400 در ساعت 16 : 22 دقیقه
تماس بگیرید
خرید تردمیل برای ورزشکاران: فروشگاه هایپرجیم
خرید تردمیل برای ورزشکاران: فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 28 آذر 1400 در ساعت 15 : 49 دقیقه
تماس بگیرید
نکات استفاده از تردمیل خانگی: فروشگاه هایپرجیم
نکات استفاده از تردمیل خانگی: فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 28 آذر 1400 در ساعت 15 : 34 دقیقه
تماس بگیرید
فروش مستقیم تردمیل باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
فروش مستقیم تردمیل باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 28 آذر 1400 در ساعت 15 : 17 دقیقه
تماس بگیرید
فروش تردمیل باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
فروش تردمیل باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
شنبه 27 آذر 1400 در ساعت 16 : 54 دقیقه
تماس بگیرید
 ورزش با تردمیل در خانه:  فروشگاه هایپرجیم
ورزش با تردمیل در خانه: فروشگاه هایپرجیم
شنبه 27 آذر 1400 در ساعت 16 : 46 دقیقه
تماس بگیرید
نمایندگی فروش تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
نمایندگی فروش تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
شنبه 27 آذر 1400 در ساعت 16 : 23 دقیقه
تماس بگیرید
قیمت خرید تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
قیمت خرید تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
شنبه 27 آذر 1400 در ساعت 16 : 11 دقیقه
تماس بگیرید
سرویس تردمیل خانگی: فروشگاه هایپرجیم
سرویس تردمیل خانگی: فروشگاه هایپرجیم
شنبه 27 آذر 1400 در ساعت 15 : 59 دقیقه
تماس بگیرید
خرید اینترنتی تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
خرید اینترنتی تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
شنبه 27 آذر 1400 در ساعت 15 : 21 دقیقه
تماس بگیرید
فروش تردمیل در انواع جدید: فروشگاه هایپرجیم
فروش تردمیل در انواع جدید: فروشگاه هایپرجیم
شنبه 27 آذر 1400 در ساعت 15 : 7 دقیقه
تماس بگیرید
فروش اینترنتی تردمیل خانگی: فروشگاه هایپرجیم
فروش اینترنتی تردمیل خانگی: فروشگاه هایپرجیم
شنبه 27 آذر 1400 در ساعت 14 : 46 دقیقه
تماس بگیرید
تمرین با تردمیل باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
تمرین با تردمیل باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
شنبه 27 آذر 1400 در ساعت 14 : 36 دقیقه
تماس بگیرید
خرید تردمیل باشگاهی با قیمت ارزان: فروشگاه هایپرجیم
خرید تردمیل باشگاهی با قیمت ارزان: فروشگاه هایپرجیم
شنبه 27 آذر 1400 در ساعت 14 : 24 دقیقه
تماس بگیرید
فروش دوچرخه ثابت باشگاهی با قیمت ارزان: فروشگاه هایپرجیم
فروش دوچرخه ثابت باشگاهی با قیمت ارزان: فروشگاه هایپرجیم
دوشنبه 15 آذر 1400 در ساعت 12 : 55 دقیقه
تماس بگیرید
چند ایده برای ورزش با تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
چند ایده برای ورزش با تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
دوشنبه 15 آذر 1400 در ساعت 12 : 33 دقیقه
تماس بگیرید
تردمیل خانگی ارزان: فروشگاه هایپرجیم
تردمیل خانگی ارزان: فروشگاه هایپرجیم
دوشنبه 15 آذر 1400 در ساعت 12 : 25 دقیقه
تماس بگیرید
فروش اینترنتی تردمیل باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
فروش اینترنتی تردمیل باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 14 آذر 1400 در ساعت 14 : 43 دقیقه
تماس بگیرید
خرید و فروش تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
خرید و فروش تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 14 آذر 1400 در ساعت 13 : 15 دقیقه
تماس بگیرید
خرید تردمیل در انواع جدید: فروشگاه هایپرجیم
خرید تردمیل در انواع جدید: فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 14 آذر 1400 در ساعت 12 : 50 دقیقه
تماس بگیرید
استفاده مناسب از تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
استفاده مناسب از تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 14 آذر 1400 در ساعت 12 : 37 دقیقه
تماس بگیرید
ورزش کردن با تردمیل باشگاهی:  فروشگاه هایپرجیم
ورزش کردن با تردمیل باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 14 آذر 1400 در ساعت 12 : 19 دقیقه
تماس بگیرید
چند تمرین فوق العاده با تردمیل خانگی: فروشگاه هایپرجیم
چند تمرین فوق العاده با تردمیل خانگی: فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 14 آذر 1400 در ساعت 11 : 59 دقیقه
تماس بگیرید
امکانات و تجهیزات در خرید تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
امکانات و تجهیزات در خرید تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 14 آذر 1400 در ساعت 11 : 47 دقیقه
تماس بگیرید
  فروش تردمیل خانگی: فروشگاه هایپرجیم
فروش تردمیل خانگی: فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 14 آذر 1400 در ساعت 11 : 30 دقیقه
تماس بگیرید
خرید تردمیل و سایر دستگاه های ورزشی: فروشگاه هایپرجیم
خرید تردمیل و سایر دستگاه های ورزشی: فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 14 آذر 1400 در ساعت 11 : 14 دقیقه
تماس بگیرید
نکات نگهداری از تردمیل خانگی: فروشگاه هایپرجیم
نکات نگهداری از تردمیل خانگی: فروشگاه هایپرجیم
شنبه 13 آذر 1400 در ساعت 17 : 29 دقیقه
تماس بگیرید
مرکز فروش تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
مرکز فروش تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
شنبه 13 آذر 1400 در ساعت 17 : 7 دقیقه
تماس بگیرید
خرید تردمیل باشگاهی با قیمت ارزان: فروشگاه هایپرجیم
خرید تردمیل باشگاهی با قیمت ارزان: فروشگاه هایپرجیم
شنبه 13 آذر 1400 در ساعت 16 : 56 دقیقه
تماس بگیرید
خرید انواع تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
خرید انواع تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
شنبه 13 آذر 1400 در ساعت 16 : 40 دقیقه
تماس بگیرید
خرید تردمیل با قیمت مناسب :فروشگاه رُزان کالا
خرید تردمیل با قیمت مناسب :فروشگاه رُزان کالا
شنبه 13 آذر 1400 در ساعت 10 : 51 دقیقه
تماس بگیرید
نکات نگهداری تردمیل : فروشگاه هایپرجیم
نکات نگهداری تردمیل : فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 7 آذر 1400 در ساعت 15 : 35 دقیقه
تماس بگیرید
تمرین با تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
تمرین با تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
یکشنبه 7 آذر 1400 در ساعت 15 : 18 دقیقه
تماس بگیرید
چربی سوزی با تردمیل خانگی: فروشگاه هایپرجیم
چربی سوزی با تردمیل خانگی: فروشگاه هایپرجیم
شنبه 6 آذر 1400 در ساعت 13 : 22 دقیقه
تماس بگیرید
چند مشکل رایج که تردمیل‌ها : فروشگاه هایپرجیم
چند مشکل رایج که تردمیل‌ها : فروشگاه هایپرجیم
پنجشنبه 4 آذر 1400 در ساعت 11 : 27 دقیقه
تماس بگیرید
فروش انواع تردمیل باشگاهی : فروشگاه هایپرجیم
فروش انواع تردمیل باشگاهی : فروشگاه هایپرجیم
پنجشنبه 4 آذر 1400 در ساعت 11 : 12 دقیقه
تماس بگیرید
چرا فروش تردمیل رو به افزایش است: فروشگاه هایپرجیم
چرا فروش تردمیل رو به افزایش است: فروشگاه هایپرجیم
پنجشنبه 4 آذر 1400 در ساعت 10 : 53 دقیقه
تماس بگیرید
نکات مهم در فروش تردمیل : فروشگاه هایپرجیم
نکات مهم در فروش تردمیل : فروشگاه هایپرجیم
پنجشنبه 4 آذر 1400 در ساعت 10 : 27 دقیقه
تماس بگیرید
راهنمای خرید تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
راهنمای خرید تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
پنجشنبه 4 آذر 1400 در ساعت 10 : 6 دقیقه
تماس بگیرید
تمرین‌های ورزشی با تردمیل باشگاهی:  فروشگاه هایپرجیم
تمرین‌های ورزشی با تردمیل باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
چهارشنبه 3 آذر 1400 در ساعت 17 : 12 دقیقه
تماس بگیرید
 فروش تردمیل در برند های معتبر:  فروشگاه هایپرجیم
فروش تردمیل در برند های معتبر: فروشگاه هایپرجیم
چهارشنبه 3 آذر 1400 در ساعت 16 : 57 دقیقه
تماس بگیرید
مرکز  خرید تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
مرکز خرید تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
چهارشنبه 3 آذر 1400 در ساعت 16 : 43 دقیقه
تماس بگیرید
مزایای استفاده از تردمیل خانگی: فروشگاه هایپرجیم
مزایای استفاده از تردمیل خانگی: فروشگاه هایپرجیم
چهارشنبه 3 آذر 1400 در ساعت 16 : 26 دقیقه
تماس بگیرید
قیمت انواع تردمیل باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
قیمت انواع تردمیل باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
چهارشنبه 3 آذر 1400 در ساعت 16 : 4 دقیقه
تماس بگیرید
فروش انواع تردمیل خانگی: فروشگاه هایپرجیم
فروش انواع تردمیل خانگی: فروشگاه هایپرجیم
چهارشنبه 3 آذر 1400 در ساعت 15 : 41 دقیقه
تماس بگیرید
فروش اینترنتی تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
فروش اینترنتی تردمیل: فروشگاه هایپرجیم
چهارشنبه 3 آذر 1400 در ساعت 15 : 29 دقیقه
تماس بگیرید
فروش اینترنتی ترازوی آزمایشگاهی: فروشگاه تجهیزات
فروش اینترنتی ترازوی آزمایشگاهی: فروشگاه تجهیزات
ﺳﻪشنبه 2 آذر 1400 در ساعت 14 : 40 دقیقه
تماس بگیرید
خرید تردمیل باشگاهی و سایر تجهیزات باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
خرید تردمیل باشگاهی و سایر تجهیزات باشگاهی: فروشگاه هایپرجیم
دوشنبه 1 آذر 1400 در ساعت 16 : 37 دقیقه
تماس بگیرید
[ مجموع 326 آگهی ]

مشخصات آگهی

اضافه به علاقه مندی ها
تعداد بازدید : 48
نمایش همه
علاقه مندی ها ()