اسکی فضایی، الپتیکال یا دستگاه هوازی – نامش هر چه باشد، این وسیله ورزشی به یکی از محبوبترین گزینهها برای تمرینات کاردیو در خانه و باشگاه تبدیل شده است. اما با وجود تنوع مدلها و برندهای موجود، انتخاب یک اسکی فضایی مناسب میتواند چالشبرانگیز باشد. در این راهنمای جامع، به بررسی انواع اسکی فضایی، ویژگیهای مهمی که باید در نظر بگیرید و انتظاراتی که میتوانید از دستگاههای موجود در فروشگاه هایپرجیم داشته باشید، میپردازیم.
اسکی فضایی چیست و چرا باید از آن استفاده کنیم؟
اسکی فضایی یک دستگاه ورزشی کمضربه است که حرکات راه رفتن، دویدن و اسکی را شبیهسازی میکند. این دستگاه با درگیر کردن عضلات مختلف بدن، به شما امکان میدهد تا یک تمرین کاردیو کامل و موثر را تجربه کنید. برخی از مزایای استفاده از اسکی فضایی عبارتند از:
- کاهش وزن و چربیسوزی: تمرین با اسکی فضایی به سوزاندن کالری و چربیهای اضافی بدن کمک میکند.
با افزایش ضربان قلب و درگیر کردن عضلات، اسکی فضایی به شما کمک می کند تا کالری بیشتری سوزانده و به مرور زمان، وزن خود را کاهش دهید.
- تقویت عضلات: اسکی فضایی عضلات پا، باسن، بازو و هسته بدن را درگیر میکند.
حرکت هماهنگ دستها و پاها در حین تمرین با اسکی فضایی، به تقویت عضلات مختلف بدن کمک کرده و تناسب اندام را بهبود می بخشد.
- بهبود سلامت قلب و عروق: تمرینات کاردیو با اسکی فضایی به تقویت قلب و عروق خونی کمک میکند و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش میدهد.
با افزایش گردش خون و بهبود عملکرد قلب، اسکی فضایی به حفظ سلامت قلب و عروق شما کمک می کند.
- کاهش فشار بر مفاصل: اسکی فضایی یک ورزش کمضربه است که فشار کمی به مفاصل وارد میکند و برای افراد با مشکلات مفصلی مناسب است.
در مقایسه با دویدن و سایر ورزشهای پرضربه، اسکی فضایی فشار کمتری به مفاصل زانو و لگن وارد می کند و به شما امکان می دهد تا بدون آسیب دیدگی، تمرین کنید.
- تنوع در تمرینات: اسکی فضایی امکان انجام تمرینات متنوع با شدتهای مختلف را فراهم میکند.
با تنظیم مقاومت و شیب دستگاه، می توانید تمرینات خود را مطابق با سطح آمادگی و اهداف خود تنظیم کنید.
انواع اسکی فضایی: کدام یک برای شما مناسب است؟
اسکی فضاییها بر اساس محل قرارگیری فلایویل (چرخ لنگر) به سه دسته اصلی تقسیم میشوند:
اسکی فضایی درایو عقب
همانطور که از نام اسکی فضایی مشخص است، فلایویل در پشت دستگاه و عقب پدالها قرار دارد. این نوع اسکی فضایی، قدیمیترین و رایجترین نوع است و معمولاً در اکثر سالنهای بدنسازی یافت میشود.
محبوبیت این نوع اسکی فضایی به دلیل نیاز کم به نگهداری است. به طور کلی، قطعات متحرک کمتری نسبت به مدلهای دیگر دارند که به معنای تمیز کردن کمتر و قطعات کمتری است که نیاز به تعویض دارند.
اسکی فضایی درایو عقب دارای مسیر حرکتی افقیتری هستند که باعث میشود حرکت پیادهروی طبیعیتری داشته باشید و فشار کمتری به ستون فقرات و مفاصل وارد شود. این ویژگی برای افرادی که مشکلات کمر یا مفاصل دارند، بسیار مهم است.
با این حال، اسکی فضایی درایو عقب معمولاً گرانتر از سایر مدلها هستند. دلیل این امر، مکانیسم پیچیدهتر مونتاژ فلایویل در عقب دستگاه است. همچنین، این نوع اسکی فضاییها اغلب دارای اهرم شیب با تنظیم دستی یا اتوماتیک هستند که هزینه تولید و مونتاژ را افزایش میدهد. اما با یک بار خرید، میتوانید سالها بدون نیاز به تعمیرات اساسی از آن استفاده کنید.
امکان تغییر شیب در اسکی فضایی درایو عقب، ویژگی جذابی است که به شما امکان میدهد سطح مقاومت را متناسب با نیازهای خود تنظیم کنید و گروههای عضلانی بیشتری را درگیر کنید. این ویژگی باعث میشود تمرینات شما متنوعتر و چالشبرانگیزتر شوند.
اسکی فضایی مرکز درایو
تولیدکنندگان به دنبال طراحیهای جایگزین، به اسکی فضایی مرکز درایو رسیدند. در این نوع اسکی فضایی، فلایویل در راستای پدالها قرار دارد.
برای دستیابی به این هدف، به جای یک فلایویل در یک طرف دستگاه، دو فلایویل در هر دو طرف قرار داده شده است که هر کدام به یک پدال متصل هستند. این طراحی بسیار روان و بیصدا است و برای استفاده در خانه و محل کار محبوبیت پیدا کرده است.
طراحی اسکی فضایی مرکز درایو، پدالها را بسیار به هم نزدیک میکند که باعث میشود حرکت بسیار روانتر و طبیعیتر شود. همچنین، با نزدیک شدن پاها به هم، فشار کمتری روی لگن، کمر و زانو ایجاد میشود.
مزیت دیگر اسکی فضایی مرکز درایو، ثبات بیشتر آن است. وجود دو فلایویل در هر دو طرف، به ثبات دستگاه کمک میکند. با این حال، یک عیب ذاتی در این نوع اسکی فضایی وجود دارد: طراحی آن اجازه ایجاد شیب را نمیدهد.
شیب، ویژگی اختیاری است که در اسکی فضاییهای درایو عقب و جلو یافت میشود و شامل سطحی شیبدار و تنظیم برای تغییر زاویه شیب سطح شیبدار است. این ویژگی برای برخی از کاربران جذاب است، زیرا امکان درگیر کردن گروههای عضلانی بیشتری را فراهم میکند.
اسکی فضایی درایو جلو
در این نوع اسکی فضایی، فلایویل در جلوی دستگاه قرار دارد. اسکی فضایی درایو جلو معمولاً فضای کمتری را اشغال میکند و برای آپارتمانها و فضاهای کوچک مناسب است. با این حال، برخی از کاربران معتقدند که حرکت در این نوع اسکی فضایی کمی غیرطبیعی است.
ویژگیهای مهمی که باید در هنگام خرید اسکی فضایی در نظر بگیرید
- وزن فلایویل: وزن فلایویل بر روان بودن حرکت دستگاه تأثیر میگذارد. فلایویل سنگینتر، حرکت روانتر و کمصداتری را ارائه میدهد.
فلایویل سنگین تر باعث می شود که در هنگام استفاده از دستگاه حس بهتری داشته باشید و حرکت نرم تر و روان تری را تجربه کنید.
- طول گام: طول گام، حداکثر فاصلهای است که پاهای شما در حین حرکت طی میکنند. طول گام مناسب باید با قد شما متناسب باشد.
اگر قد بلندی دارید، به اسکی فضایی با طول گام بلندتر نیاز دارید تا بتوانید به راحتی و بدون فشار به مفاصل خود تمرین کنید.
- سطح مقاومت: سطح مقاومت، میزان سختی تمرین را تعیین میکند. اسکی فضایی باید دارای سطوح مقاومت متنوعی باشد تا بتوانید تمرینات خود را مطابق با سطح آمادگی خود تنظیم کنید.
با افزایش سطح مقاومت، می توانید عضلات خود را بیشتر به چالش بکشید و کالری بیشتری بسوزانید.
- برنامههای تمرینی: برخی از اسکی فضاییها دارای برنامههای تمرینی پیشفرض هستند که به شما کمک میکنند تا تمرینات متنوع و موثری را انجام دهید.
برنامه های تمرینی پیش فرض می توانند به شما در رسیدن به اهداف ورزشی خود کمک کرده و از یکنواختی تمرینات جلوگیری کنند.
- مانیتور: مانیتور اسکی فضایی باید اطلاعاتی مانند سرعت، مسافت، زمان، کالری سوزانده شده و ضربان قلب را نمایش دهد.
مانیتور به شما کمک می کند تا پیشرفت خود را در طول زمان پیگیری کرده و انگیزه خود را حفظ کنید.
- قابلیت تنظیم شیب: قابلیت تنظیم شیب، امکان درگیر کردن گروههای عضلانی بیشتری را فراهم میکند و تمرینات را متنوعتر میکند.
با تنظیم شیب دستگاه، می توانید عضلات پا، باسن و هسته بدن خود را بیشتر به چالش بکشید.
- حداکثر وزن قابل تحمل: قبل از خرید اسکی فضایی، مطمئن شوید که حداکثر وزن قابل تحمل دستگاه با وزن شما مطابقت دارد.
استفاده از دستگاهی که حداکثر وزن قابل تحمل آن کمتر از وزن شما باشد، می تواند به دستگاه آسیب برساند و خطر آسیب دیدگی را افزایش دهد.
- گارانتی و خدمات پس از فروش: قبل از خرید، از گارانتی و خدمات پس از فروش دستگاه اطمینان حاصل کنید.
گارانتی و خدمات پس از فروش به شما اطمینان می دهد که در صورت بروز هرگونه مشکل، می توانید از پشتیبانی فنی و تعمیرات بهره مند شوید.
چرا باید اسکی فضایی خود را از هایپرجیم بخرید؟
هایپرجیم یکی از معتبرترین فروشگاههای عرضهکننده تجهیزات ورزشی در ایران است. دلایل زیادی وجود دارد که چرا باید اسکی فضایی خود را از هایپرجیم بخرید:
- تنوع محصولات: هایپرجیم مجموعهای گسترده از اسکی فضاییهای مختلف از برندهای معتبر را ارائه میدهد. شما میتوانید اسکی فضایی مناسب با نیازها و بودجه خود را در هایپرجیم پیدا کنید.
- کیفیت محصولات: هایپرجیم تنها محصولات با کیفیت و با دوام را عرضه میکند. تمام اسکی فضاییهای موجود در هایپرجیم از مواد اولیه مرغوب ساخته شدهاند و دارای گارانتی معتبر هستند.
- قیمت مناسب: هایپرجیم تلاش میکند تا محصولات خود را با مناسبترین قیمت به مشتریان عرضه کند. شما میتوانید با خرید از هایپرجیم، در هزینههای خود صرفهجویی کنید.
- خدمات پس از فروش: هایپرجیم خدمات پس از فروش کاملی را به مشتریان خود ارائه میدهد. شما میتوانید در صورت بروز هرگونه مشکل، از پشتیبانی فنی و تعمیرات هایپرجیم بهرهمند شوید.
- مشاوره تخصصی: کارشناسان هایپرجیم آماده ارائه مشاوره تخصصی به شما در انتخاب اسکی فضایی مناسب هستند. شما میتوانید با تماس با هایپرجیم، از راهنمایی کارشناسان مجرب این مجموعه بهرهمند شوید.
مقایسه اسکی فضایی هایپرجیم با رقبا
در بازار تجهیزات ورزشی، برندهای مختلفی اسکی فضایی عرضه میکنند. در اینجا، اسکی فضایی هایپرجیم را با برخی از رقبای اصلی مقایسه میکنیم:
| ویژگی |
اسکی فضایی هایپرجیم |
اسکی فضایی X (برند فرضی) |
اسکی فضایی Y (برند فرضی) |
| قیمت |
متوسط |
بالاتر |
پایینتر |
| کیفیت ساخت |
عالی |
متوسط |
ضعیف |
| تنوع برنامههای تمرینی |
زیاد |
متوسط |
کم |
| گارانتی |
معتبر |
محدود |
بدون گارانتی |
| خدمات پس از فروش |
کامل |
محدود |
بدون خدمات |
همانطور که در جدول بالا مشاهده میکنید، اسکی فضایی هایپرجیم از نظر کیفیت ساخت، تنوع برنامههای تمرینی، گارانتی و خدمات پس از فروش، برتری قابل توجهی نسبت به رقبای خود دارد. اگر به دنبال یک اسکی فضایی با کیفیت و با دوام هستید، هایپرجیم بهترین انتخاب برای شما است.
انتظارات شما از اسکی فضایی هایپرجیم
با خرید اسکی فضایی از هایپرجیم، میتوانید انتظار داشته باشید:
- یک تمرین کاردیو موثر و لذتبخش: اسکی فضایی هایپرجیم به شما کمک میکند تا کالری بسوزانید، عضلات خود را تقویت کنید و سلامت قلب و عروق خود را بهبود بخشید.
- یک دستگاه با کیفیت و با دوام: اسکی فضایی هایپرجیم از مواد اولیه مرغوب ساخته شده است و برای سالها استفاده طراحی شده است.
- یک تجربه خرید آسان و مطمئن: هایپرجیم با ارائه خدمات مشاوره تخصصی، امکان خرید آنلاین و پرداخت امن، یک تجربه خرید آسان و مطمئن را برای شما فراهم میکند.
- پشتیبانی فنی و خدمات پس از فروش: هایپرجیم با ارائه خدمات پشتیبانی فنی و تعمیرات، به شما اطمینان میدهد که در صورت بروز هرگونه مشکل، میتوانید از کمک متخصصان این مجموعه بهرهمند شوید.
با خرید اسکی فضایی باشگاهی و انواعی که بیان شد می توانید به سایت هایپرجیم مراجعه کرده و متناسب با خواسته خود اقدام به خرید کنید.
فروشگاه هایپرجیم
نمایشگاه و فروشگاه : 02166006000 - 02166005000 - 02166055079
تماس با کارشناسان : عبدالحسینی ← 09122648409 حاجیلویی ← 09122108002
آدرس نمایشگاه و دفتر فروش : تهران خیابان آزادی به سمت انقلاب جنب مترو شادمان نبش کوچه زمانی پلاک 6 ساختمان 133 طبقه ی چهارم واحد 6
سوالات متداول اسکی فضایی
آیا اسکی فضایی برای کاهش وزن مناسب است؟
بله، اسکی فضایی یک ورزش کاردیو موثر است که به سوزاندن کالری و چربیهای اضافی بدن کمک میکند. با تمرین منظم با اسکی فضایی و رعایت یک رژیم غذایی سالم، میتوانید وزن خود را کاهش دهید.
آیا اسکی فضایی برای افراد با مشکلات مفصلی مناسب است؟
بله، اسکی فضایی یک ورزش کمضربه است که فشار کمی به مفاصل وارد میکند. این ویژگی باعث میشود که اسکی فضایی برای افراد با مشکلات مفصلی، مانند آرتروز، مناسب باشد.
چگونه میتوان از اسکی فضایی برای تقویت عضلات استفاده کرد؟
برای تقویت عضلات با اسکی فضایی، میتوانید از سطوح مقاومت بالا استفاده کنید. همچنین، میتوانید با تنظیم شیب دستگاه، عضلات پا، باسن و هسته بدن خود را بیشتر به چالش بکشید.
چگونه میتوان از برنامههای تمرینی پیشفرض اسکی فضایی استفاده کرد؟
برای استفاده از برنامههای تمرینی پیشفرض اسکی فضایی، کافی است برنامه مورد نظر خود را از طریق مانیتور دستگاه انتخاب کنید. دستگاه به طور خودکار سطح مقاومت و شیب را در طول تمرین تنظیم میکند.
چه نکاتی را باید در هنگام خرید اسکی فضایی در نظر گرفت؟
در هنگام خرید اسکی فضایی، باید به ویژگیهایی مانند وزن فلایویل، طول گام، سطح مقاومت، برنامههای تمرینی، مانیتور، قابلیت تنظیم شیب، حداکثر وزن قابل تحمل، گارانتی و خدمات پس از فروش توجه کنید.